Sigara bırakma?

Xper 4 Yaş: 28

aranızda sigarayı bırakanlar var mı? nikotin bandı ile bırakma aşamasındayım şu an tuhaf ki hiç aklıma gelmiyor özlemiyorum. yaklaşık 6 7 senedir içtiğim halde. bandın kullanım süreci bitince alışılır mı yoksa yine canım çeker mi

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Mehmetingezegeni-555 Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

Ben 3 gun bıraktım içmedim bir hafta önce ama ramazanda inşallah bırakacağım o bandın çok faydası oluyor ama bağımlılık yapabilir dikkatli ol yavaş yavaş bandı kullanmayı azalt

0

1 Yorumla
- 1patatesliyumurta
  
  +1 yıl
  doktor kontrolünde kullanıyorum zaten geçen ay 25 mg verdi ama bandı çıkarıp yine sigara içmişliğim oldu şimdi tamamen bırakmayı düşünüyorum bu ay 15 mg azalttı süreci 3 ay mı acaba
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

ouiounon Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

15 yıl içtim sigarayı. 6 aydır içmiyorum. Ne bant kullandım ne başka bir şey. Kafada bitirip iradeli olduktan sonra bir şeye ihtiyaç kalmadan bırakırsın. Yalnız sana şu kadar söyleyeyim biz sigara içerken nefes almıyormuşuz. Yemek falan yemiyormuşuz, uyku uyuduğumuzu sanıyormuşuz.

0

2 Yorumla
- 1patatesliyumurta
  
  +1 yıl
  aynen öyle o kadar farkediyor ki. tabi önemli olan kafada bitirmek ona da karar verdikten sonra doktora gittim zaten iradem o kadar kuvvetli değil maalesef
  
  Yorumla
- ouiounon
  
  +1 yıl
  Ben de iradesi çok kuvvetli biri değilim ama çok kararlı bir yapıya sahibim. Karar kafada oluşmuşsa bitti o yoldan dönmem asla. Bu arada eig için çok teşekkür ederim çok naziksin 🙂🙏❤️
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

VesVeseTR Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 98%

+1 yıl

Bu bant gerçekten işe yarıyormu ya fiyatı ne kadar neremize yapıştırıcaz bide vicuda nikotini verdikten sonra ne anlamı kaldıki sonuçta vücut sigara değil nikotin istiyor

0

8 Yorumla
- 1patatesliyumurta
  
  +1 yıl
  valla bence yarıyor kanki şöyle sigara bırakma merkezine gidiyorsun doktor yazıyor ücretsiz olarak. günde 1 paketten fazla içiyorsan 15 mg iki koluna da yapıştırıyorsun eğer 1 paket içiyorsan 25mglık bir koluna yapıştırıyorsun gün içerisinde canın sigara çekmiyor. olur da çekerse nikotin sakızı öneriyorlar onu çiğneyince sigara içmiş hissi veriyor.
  
  Yorumla
- VesVeseTR
  
  +1 yıl
  Allah allah saçma geliyor ama denemek lazım bide işe yarıyo diyosun 😂
  
  Yorumla
- 1patatesliyumurta
  
  +1 yıl
  valla ne yalan söyliyim senelerdir içen arkadaşım vardı şu an içmiyor bant sayesinde champix vardı bir ara da üretimi durduruldu ama bence bant da etkili bırakmak istiyosan dene bence ilk başta bana da saçma geldi ama cidden aramıyorum şu an :D
  
  Yorumla
- VesVeseTR
  
  +1 yıl
  Sendeki bandın markası ne hastaneye falan gitmeden alamazmıyım çok üşenirim öyle alengirli işlere 😂
  
  Yorumla
- 1patatesliyumurta
  
  +1 yıl
  len manyak ne para vercen nicorette markası trendyolda falan var git al işte ne var sanki 1 saatini ayır :D
  
  Yorumla
- VesVeseTR
  
  +1 yıl
  Aaaa öyle beleşe geliyo dimi ama sigortam yok benim 🥲
  
  Yorumla
- 1patatesliyumurta
  
  +1 yıl
  :( o zaman ücretli al yine sigaradan ucuza geliyor
  
  Yorumla
- VesVeseTR
  
  +1 yıl
  Tamam teşekkür ederim
  
  Yorumla
hardmikaa Takip Et
Xper 6 Yaş: 24

+1 yıl

Kanka ben bıraktım 3 aya gireceğim tavsiyem nikotin bandı o bu sana yararlı olmaz direk kesmen lazım bende 6 sene içtim başardım.

0

4 Yorumla
- 1patatesliyumurta
  
  +1 yıl
  kanki zaten bandı yapıştırınca içemiyorsun kalp krizine kadar götürüyor onu yapıştırdıktan sonra direkt kesiyorsun işte ama özellikle alkolle çok fazla canım çektiği için bandı çıkarıp tek tük içiyordum
  
  Yorumla
- hardmikaa
  
  +1 yıl
  Bırakamazsın bir yere yaz 1 ay sonra gel bak biz 4 5 kişi aynı anda denedik hepsi 1 2 dal için geri başladı ben ise içmedim
  
  Yorumla
- 1patatesliyumurta
  
  +1 yıl
  tebrik ederim valla hem sağlık için hem bütçe için en doğru seçim bakalım 1 2 ay sonra tekrar yazarım :D
  
  Yorumla
- hardmikaa
  
  +1 yıl
  Aga leş gibi kokuyorsun kusura bakma içince
  
  Yorumla
higheroo Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 97%

+1 yıl

Ben bıraktım 1 ay askerde geri başladım sonra

0

1 Yorumla
- 1patatesliyumurta
  
  +1 yıl
  destek almadan bıraktıysan çok rahat geri başlanıyo kanki insanın canı çekiyor
  
  Yorumla
canlibomba1 Takip Et
Xper 5 Yaş: 43 , eic 97%

+1 yıl

İşe yarayan vzr ama babamda işe yaramadı

0

0 Yorumla
ezgial10 Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

alışırsın yardımcıda oluruz

0

3 Yorumla
- 1patatesliyumurta
  
  +1 yıl
  hadi inşallah bu kadar derde sıkıntıya nasıl bırakacaksak :D
  
  Yorumla
- ezgial10
  
  +1 yıl
  derdin nedir dertleselim?
  
  Yorumla
- 1patatesliyumurta
  
  +1 yıl
  şahsi değil be ülkenin gidişatı ortada herşeye zammm :D
  
  Yorumla
Serdar366 Takip Et
Xper 1 Yaş: 24

+1 yıl

Benim annem koşulu sporcu olmasına rağmen içiyor

0

0 Yorumla
Azitro3434 Takip Et
Xper 7 Yaş: 32

+1 yıl

Keşke bende bıraksm

0

9 Yorumla
- 1patatesliyumurta
  
  +1 yıl
  git doktora
  
  Yorumla
- Azitro3434
  
  +1 yıl
  Gitttim
  
  Yorumla
- 1patatesliyumurta
  
  +1 yıl
  eee ne kullandın
  
  Yorumla
- Azitro3434
  
  +1 yıl
  Kullanmadım kanka 🤣🤣
  
  Yorumla
- Azitro3434
  
  +1 yıl
  Para verdim ama bilmiyorum sonra vaz geçtim birakmaktan
  
  Yorumla
- 1patatesliyumurta
  
  +1 yıl
  ahahha :D bırakmak istiyorsan bırakırsın önemli olan istemek diğer türlü bırakamazsın :D
  
  Yorumla
- Azitro3434
  
  +1 yıl
  Ben istiyorum ama o benden vaz geçmiyor bide bu dünya da benim için yanıp tutuşan tek şey sigara o yüzden 🤣🤣
  
  Yorumla
- 1patatesliyumurta
  
  +1 yıl
  amaan onlar boş sağlık için gerçekten önemli kanka bir yokuş çıkamıyorum nefes nefese kalmaktan
  
  Yorumla
- Azitro3434
  
  +1 yıl
  Bende öyleyim yokuş çıkmıyor um o yüzden araba ile çıkıyor um 🤣🤣
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sigara bırakma?

Sigara bırakma?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!