Bilgisi olan, yardım edebilecek var mı acep?

Spor yapma şansım bir süre için yok ama ileride yapmayı düşünüyorum evet, muhakkak işe yarar.

Mantıklı, bir göz gezdireyim.

50 kiloyum. Yakında diyetisyene gideceğim. Tiroitte sıkıntı yok.

8,9 kilo eksiğim var ortlama

1,72 yim göbüş filan yapmaz. 60 olmam gerekiyor ortalama için ama 56 filan olsam yeter bana.

Yok ya sınavlarım var hareketli de değilim fazla. Diyetisyene gidince tavsiyelere göre düzelirim artık

Evet, yorum için teşekkür ederim.

Teşekkür ederim 😊

Aynen haklısınız. Şu sınav dönemimi bir atlatayım muhakkak gideceğim. Ne yapsam alamıyorum çünkü.

Nasılmış o?

O kadar da iyi değil ya. Bünye zayıf olunca daha sık hasta oluyorum. Şöyle bir 10 kilo alsam iyi olurdu.

1p kilo eksiğim var boyuma göre.

10 kilo*

Hemen hemen aynıyız. Benim ölçülerim de buna çok yakın. 1.72 yim 49,50 arasında gidip geliyorum.

Anne baba uzun olunca normal 😄

Evet öyle. Yorum için teşekkürler.

Ha tamam hatırladım

Sık tüketiyorum aslında karbonhidratı ama alamıyorum bir türlü. İştahım yerinde. Yemeğimi yerim yani o kadar da az yemem niue alamıyorum ki?

Hayır. 20 yaşındayım aslında. Sınava hazırlanıyorum. Gün içinde pek bir işim yok ama herhalde metabolizmam hızlı diye alamıyorum.

Olabilir. Son zamanlarda kötü şeyler yaşadım, sınav stresi de var.

Teşekkür ederim. Telegram kullanmıyorum. İyi günler diliyorum.

Okey👍

😂😂

Abicim git bir lavaboya ya. Bazı görüşlerini okudum hep bunu yazmışsın. Sıkıntın varsa doktora görün😂

İçimden geldi 😂