40 gün et yemeyezsek ahlakımız bozulur mu?

Et yememek*

Anladım 😅😊. Benim çevremde bazıları 1 hafta et yemezseler psikolojileri bozuluyor açım diyorlar güçsüzum falan ondan merak ettim

Xkwjdjr proteini farklı yerden karşılamazlarsa sorun çıkar tabi. Vegan bir insanım ve et yemiyorum. Şimdiye kadar bir zararını görmedim. Yiyenden daha sağlıklıyım bile diyebilirim zkajxnwnd

Sen proteini ni nelerden karsiliyorsun?

Ben kuruyemişi çok Severim. Genel olarak bademden karşılıyorum. Tabi her zaman badem olmuyor. Bazen nohut, bazen fasulye, mercimek, Bulgur gibi baklalar, bazen Bezelye, ıspanak gibi yeşillikler, bazen diğer kuruyemişler... Karşılayabileceğim çok alan olunca çeşitli olarak tüketiyorum. Mesela o gün Bezelye ile yemek yapacaksam badem yemem. Protein değerine göre 2 çeşit birden de yerim günde. Farklılaşıyor yani

Yumurta yiyor musun

Yumurta vegan değil bu yüzden yemiyorum

Ama protein oda

Ama vegan değil xmenxnd

Salata da hep yenmez ki

Veganların hep salata yediğini nereden çıkardın xksjxj çok çeşitli yemekler var. Senin yediğin her şeyin vegan usulunu yapabilirim ben. Bu konuda aşçılığı çok ilerlettim. Kurabiyeden, pastalara, sulu yemeklerden, suşilere, vegan köftelerden çok değişik soslu makarnalara, pilavlardan her türlü (sütlü dahil) tatlılara, dondurmalardan içeceklere çok ama çok fazla tarif var. Kendime özel olan da dışarıdan da buldugum ve denediğim yüzlerce tarif. Gerçekten çok çeşitli ve sağlıklı besleniyoruz. Vegan olmayan ailemin bile ayırt edemediği tarifler yapıyorum. Çoğunluğunu seviyorlar da. Tekrar tekrar yapmamı istedikleri şeyler bile var.

Ayy vegan olasım geldi 😅😅 süt vegan sayılıyor mu

Hayvan sütleri vegan değil ama ben kendi sütümü de yapıyorum Xjwjd ilk zamanlar dışarıdan alırdım. Bir süre sonra tahmin edersin ki pahalı oldukları için cep yakıyorlar. Sonra kendim yapmaya başladım. Yulaf sütü, fındık sütü, badem sütü, hindistan cevizi sütü, hatta Bi kere Bezelye sütü tarifi görüp denemiştim xjsjdkd ama onun tadı çok kötü ya. Bir daha yapmadım. Favorim badem sütü ve Hindistan cevizi. Diğerlerini genelde tatlılarda felan kullanıyorum. Sütlü kahve yapmak istediğim zaman, dondurma yaptıgım zaman, smoothie ve milkshake yapmak istediğim zaman, içmek istediğim zaman yani kısacası tadının daha yoğun hissedebileceğim şeyler yapacağım zaman da bu ikisini kullanıyorum

Badem sütü ve hindistan cevizi sütüyle yapıyorsun tatlıları yani kıvamıda daha yoğun oluyor

Yok badem sütü ve Hindistan cevizi sütünü tadını daha yoğun aldıklarımda kullanıyorum. Geri kalan fındık sütü, yulaf sütünü felan tatlılarda kullanıyorum kıvamını normal sütün kıvamına getirene kadar ayarlıyorum zaten. O konuda bir sıkıntı olmuyor