Ayagımda bir ağrı var? bir bakabilirmisiniz?

Öncelikle merhaba. Ben normalde pek yürümeyen biriyim ama tam bir hafta önbe gün içerisinde 20-25km yürüdük arkadaşla ve 3gün öncede agrı girdi. Ağrı şöyle, ayak bilegnden biraz daha önde parmaklara yakın ortada. Ya şimdi iki parmagımı da iki ayagıma koyuyorum ikisinide içe dogru büküyorum parmaklardan ama agrı olan ayagımda gıcırdama gibi bisey oluyor ne yapıcam önemli bişeymidir? Yoksa incimişmidir? Arkadaş damar damar üstüne binmistir diyor sizce ne olabilir