Skolyoz hastaları burada mi arkadaşlar? Bilen kisilere bir sorum var :)?

Canim ilerlemedi fizigimde sknti yok 10 derece en baslangic derece ve skolyoza girmiyor sanirim yanlis yazdin sorun degil :) 40 derece ilerlemis ve fizikte sorun yaratmaya basliyor. Tesekkur ederim platese baslamakda simdi daha kararli oldum

Ilerlemis derken agrilarini kast ettim aslinda ben :)

Sol sirtim agriyor ama skolyozdan degil dedi doktor iki doktorada gittim ama onunda etkisi elbet vardir :) plates sanirim rahatlatiyormusda agrilari falan

Evet pilates sirt agrilarina en hizli etki gösteren spor.

Derecem cok az ve baslangic. Platesle sifira indirme ihtimali olabilir mi acaba dusuncen nedir

Benim ki de öyle. Dedigim gibi bir kac ay pilates yaptim şu an hic agrim yok. Aylardir yapmiyorum ve agrilar kendini geri göstermedi. Sifira inebilir mi elbette neden olmasin :)

Senin yas ve derecen kac :))

Yasimi biliyorum da derecemi söylememisti doktor :)
24

Peki kontrollere gittin mi sonrasinda hani bir kendinde de duzelme hissettin mi skolyozun neresindeydi omurganin :)

Fizik tedavisi gördüm. Yani masaj ve camurlarla degisik terapiler uygulandi. Sonrasinda pilates.. Aslina bakarsan bana en iyi gelen pilates oldu cünkü sirt kaslarinin güclü olmasi gerekiyor ve bunu en iyi sekilde pilates ile basarirsin Omurgamin alt kismindaydi agrilar. Düzelme kesinlikle var. Benim agrilarim batma seklinde oluyordu hic bir sey hissetmiyorum suanda. Yani tamamen gecti diyebilirim..

Peki koclarinla birlikte skolyozuna gore mi platesi yaptin yoksa normal genel mi yani egitimi verenlere skolyoz baslangicim var falan demedin sanirim? :)

Ben evde kendim yaptim pilatesi videolarla koc'a ihtiyacim yoktu :)
Sirt egzersizlerini yaparsan yeterli olacaktir.

Tesekkur ederim :))

Rica ederim.