Sabah sirt üstü uzanip kafayı kaldirarak hareket yapiliyor ya ondan yapiyodum zorladim galiba simdi boynumu sağa sola zor ceviriyom. bilenler den yardim lutfen. nasil geçer
AI Persona’ya Sor
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Gündem
Özel Gün & Sürprizler
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Üniversite Tercih
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
7Cevap
Mekik yapmaktan bahsediyorsun, kendini çekerken boynuna yüklenmişsin. Tutulmuş, evde kas gevşetici krem veya hap varsa iç bir şeyin kalmaz.
Cok tesrkkur ederim.
Rica ederim ne demek. İyi bir sıcak duş da iyi gelebilir.
Isınma harekeketi yapmafan direk sabah uyaninca yaptim. ondanmi zarar verdim acaba?
Evet, muhtemelen. Dikkatli olmalısın, eklem ağrıları ciddiyete alınmayacak ağrılar değil. Isınmadan eklemlerini ters bir noktaya birden getirirsen doku zedelenmesine sebebiyet verebilirsin, günlerce ağrı çekmektense 10-15 dakika ısınmadan spora başlama bence.
Evet. sagolasin
Mühim değilim, yardımım dokunduysa ne ala. Eklem ağrıları zordur, iyi bilirim.
Yaptigim hareketin tersini yapiyorum duzelsin diye. zarar verirmiyim
Saga sola donerken boynum degil omiriligim aciyor. bugun farkettim
İpini koparan #ks ye geliyor arkadaş.. : D
Klinik açacağım yakında burada
Isınmadan spor yapılması tehlikelidir. Kas gevşetici kullan zorlanmıştır korkma çok
Omiriligemi zarar verdimki
Yok yok o kadar değil
Sagolun. saga sola döndükçe acıyor
Sicak dus al gevşe iyice sonra boynuna kremle masaj yaptir gecer
Vicks olur mu
Evet olur ama dus al iyice yumusat
Tesekkur ederim
Sana iyi bir masaj lazım
Evli olsan bile bi masaj bile agir gelir adama. Burdan yazmasi. cok kolay
Vallahi Pelin bittiyse kimse bir şey yapamaz haklısın
Karsidaki saygi sevgi vermesse
Ne duruyorsun Ayrıl o zaman
Ayrildim bile
Iyi masaj yapan birini bul
Buldugunda seni istemiyor
Dünya bi başka dönüyor
Hangi dünyada yaşıyorsun bilmiyorum ki
Kendi dünyamda yaşıyorum
Renklendir biraz hayatı
Renklendirsende pasa gibi yaşasanda topragin altinda hesap var
Nasıl yardımcı olayım
Vicks sürdür