KAFAMDA BÜYÜK BİR TAKINTI OLUŞTU YARDIM EDER MİSİNİZ?

Merhaba inan desteğine çok ihtiyacım var. Öncelikle biraz ayrıntı verebilir misin ne gibi bir şey yaşamıştın. Ne kadar sürede geçti. Geçmesi için ne gibi şeyler yaptın. Çok teşekkür ederim

bana mesaj atar mısın

Xper seviyen mesaj göndermek için yeterli değil diyor sen bana gönderebilir misin acaba

Ben de atamyorum yaa

Buradan yazamaz mısın?

ama ben de şöyleydi mesela dilim dişime değiyordu ona takıyordum hep değdiğini hissediyordum. sonra azaldı bu durum bir de nefes alma takıntım vardı

Anladım şu an için yok bunlar yani öyle mi

Önemsememek lazım oluyorsa da oluyor demek lazım yani

Evrt bir zaman sonra azalıyor takintilar merak etme fakat kesinlikle psikolojik destek almalısın bu geçse bile başka takinti baslar

Sen almış mıydın psikolojik destek? Ben de almayı düşünüyorum Türkiye'ye döndüğümde.

Alıyorum şu anda. Fakat ben de hastalıklar ile ilgili takintilar var daha çok

Anlıyorum. İlaç desteği mi alıyorsun sadece terapi mi. İyi geliyor mu?

İkisi de. Ama ilaçlar kalıcı çözüm değil

Anlıyorum terapiye yardımcı olması için veriyorlar ilaçları sanırım

Evet en önemli kısmı terapi zaten ilaç yardımcı oluyor sadece

Anladım çok teşekkür ederim sana

İnan içimi baya bir rahatlattın

Gerçekten okb çok zor bir şey yaşamayan anlamaz :(

Epey zor gerçekten. Herkes küçümseyerek bakıyor anlamak istemiyorlar ne kadar yorucu olduğunu.

Ben sabahtan yatana kadar uğraşıyordum düşüncelerle. Peki ne tetikledi ilk takintini hatırlıyor musun

Geniz akıntısı olmuştu bende. Dilim damağıma değdiğinde gıdıklanıyordu rahatsız oluyordum. Bir süre değdirmemeye çalıştım farklı yerlerde tuttum. Sonra Google ye girdim nerde durmalı diye araştırdım kafam iyice doldu karıştı. Daha sonra kendimi girdabın içinde, sürekli düşünür halde buldum zaten. Google çok tehlikeli bir yer okb hastaları için.

Bir süre hiç uyuyamadım. 2-3 hafta. Bu sefer bu da sorun haline geldi. Gözümü kapatıyordum ama beynim düşünüyordu sürekli ve sabah oluyordu. Şimdi yavaş yavaş düzeliyor uykum. Panik ataklarım da ciddi derecede azaldı.

Evet bizler için Google çok tehlikeli kesinlikle araştırma. hastaliklar hakkında bir şey. Sosyalleşmek çok önemli bir de. Sürekli kendini dinledikçe daha çok takintilar yoruyor. Fakat bununla yaşamayı öğrenmek lazım.. takinti yüzde yüz geçmiyor sadece yonetebilmeyi öğrenmek gerekiyor

Kesinlikle ama zamanla önemsizleşir diye düşünüyorum. Yani artık bir şey ifade etmez bir anlamı olmaz. Tabi ki insan zaten yaşadığı bir şeyi unutamaz hani bunu yaşamıştım der en azından ama dediğim gibi zamanla önceliği ve önemliliği gider değil mi?

Çünkü şu anda geçmişte yaşadığım takıntılar bana anlamsız geliyor. Onlar da çok ağırdı ama komik geliyor 2 yıl önceki şeyler

Zaten öyle evet diyorum ya takintilar kılık değiştirir.

Kullandığın ilaçlar çok ağır yan etkiler gösteriyor mu

Şu an göstermiyor canim.. birde neye taktım biliyor musun. Bugün ağda yaptırmaya gittim. Ya ağda. yapan kişi elini önceden yikamadiysa ve mikrop kaparsam diye. Benden önce manikür yapmıştı çünkü.

Bence yeniden yıkamasını isteseydin hem kafandaki soru işareti giderdi

Temizdi elleri aslında ama ben abartıyorum işte. Bir şey olmaz dimi ya

Yok ya olmaz tabi ki takma kafana

Yaa korkuyorum biraz karnım ağrıdı gibi ama ondan değildir herhalde dimi :( bende de böyle korkular var iste