Dpn iki lahmacun yedim sabah bi salamli ekmek simdide öyle ama bi türlü tuvaletim gelmiyo kabiz gibiyim normalde günde bi kere yaparum ama yok. Kayisi da yedim bol su iciyorum siskinlik yapti iyice rahat efemiyorum
Cevabın nedir?
Cevapla
Çok Süper Cevap
- Master Yaş: 53 , eic 94%+1 yıl
Geçmiş olsun.
Kabızlığa ne iyi gelir, lifli yiyeceklerden geçmektedir. Ancak kayısı, zeytinyağı ve keten tohumu, ekstra kullanımlar ile çok yararlı olabilmektedir. kabak, pırasa ve Lahana gibi sebzeleri gerektiği şekilde tüketmek ve hareketsiz bir yaşam geçirmemek önemlidir.
Her sabah güne başlarken, keten tohumlu yoğurt ve 3 kayısı, daha sonrasında lifli gıdaların tüketimi ile bu sorunun önüne geçebilmek mümkün olabilmekle birlikte mutlaka bir hekim kontrolünden geçip bu doğrultuda hareket etmek doğru olacaktır.
Kabızlığa Karşı Ceviz ve Kayısı Suyu
Kayısı – Ceviz suyunu hazırlamak oldukça basittir. Bunun için geceleyin bir tane ceviz içini ve 1adet kuru kayısıyı bir bardak suyun içine atın ve sabaha kadar bekletin. Sabahleyin uyandığınızda önce dişlerinizi fırçalayın ve karnınız daha açken bu ceviz ve kayısı suyunu için ardından içindeki ceviz ile kayısıyı tüketin. Kabızlık sorununuzun çözümü bu kadar basit. Çünkü ceviz ve kuru kayısı, bağırsak hareketlerini hızlandırır ve sindirimi kolaylaştırarak kişide dışkılama sıklığını arttırır.
Bolca karpuz ve ılık su.
Kabızlık için müshil.
Malzemeler
• 5 bardak kaynatılmış su
• 1 fincan (150 gr) hurma
• 1 fincan (150 gr) kuru erik
5 dakikada bağırsakları temizleyen karışım %100 doğal müshil yapılışı
Bu tamamen etkili ve doğal karışımın hazırlanması çok basit ve kolaydır.
Suyu kaynatın ve küçük parçalara ayırdığınız hurma ve erikleri içine ekleyin,
15 dakika kısık ateşte pişirin. Sabah bu karışımdan aç karna 1 bardak için.
Ek olarak bu karışıma, yoğurt, tahıl, bir parça ekmek de ilave edebilirsiniz.
Toksin atımını hızlandırmak için, bir bardak suya 5-6 erik ilave ekleyin.
Karışımı geceden hazırlayıp dolapta sabah içmek üzere yiyebilirsiniz.
İlave öneriler:
• Bağırsak düzensizliğini önlemeye yardımcı olması için lif bakımından zengin gıdaları tüketirken bol su için.
• Limon suyu da dışkıyı yumuşatır.
• Yoga ve spor yapınız.
. Bolca karpuz tüketiniz.00 Yorumla
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
1
Cevap
5Cevap
- Bilge Yaş: 29 , eic 100%+1 yıl
Kabızlık varsa duphalaç diye bir şurup var onu kullan iyi gelir..
00 Yorumla Bi kaşık zeytin yaşı iç
00 Yorumla- Gizli Üye(18-24)+1 yıl
sıvı yağ iç knka iyi geliyor valla
00 Yorumla - Xper 5 Yaş: 23+1 yıl
Hiç olmadı acı biber ye
00 Yorumla - Guru Yaş: 107 , eic 99%+1 yıl
Gelir ya acelen ne
014 Yorumla- +1 yıl
Bilgeden inciler
- +1 yıl
@saIamurannie sen biliyorsan açıkla
- +1 yıl
Estt
- +1 yıl
@saIamurannie o zaman derdin ne neden laf sokuyorsun
- +1 yıl
Hocam sakin
- +1 yıl
@saIamurannie gayet sakinim şimdi yeşil çay iç desem nerden bulacak bu saatte
- +1 yıl
Fazla düşüncelisiniz bilge efendi
- +1 yıl
@saIamurannie evet şu an seni düşünüyorum 🤔🤔🤔🤔 kim ki bu kişi
- +1 yıl
Falancazadelerden
- +1 yıl
@saIamurannie evet çok iyi tanırım kalabalık bir sülale 😂😂😂
- +1 yıl
Akraba mıyız yoksa
- +1 yıl
@saIamurannie yok ayrı kabilelerdeniz sadece isim benzerliği var 😂😂
- +1 yıl
Kabile mi haydaa
- +1 yıl
@saIamurannie evet 👍
- Xper 4 Yaş: 27+1 yıl
Türk kahvesi iç
00 Yorumla
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
"{0}" için yorum yaz
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?