Dil pasından nasıl kurtulurum?

ne zaman başladı bilmiyorum ama şu an dilimin üzerinin neredeyse tamamı beyaz.Sinirlerimi bozuyor.Bu durumu yaşayıp kurtulan kişi varsa nasıl kurtulduğunu yazabilirmi?
Dil pasından nasıl kurtulurum?
Cevapla