Kendime bakmaya çok üşenmeye başladım psikolojimi nasıl düzeltirim?

Gizli Üye

(25-29)

Diş fırçalama duş gibi temel şeyler o kadar zor geliyoki bi yerde duydum psikolojinin bozuk olduğunun işaretiymiş böyle kolay günlük şeylerde zorlanmak. Hatta bi tık ağırmış psikiyatri psikologa gitmeyi filan diyodu. Nası düzeltirim gitmeden? Kendimi zorlasam içimden hic gelmedigi halde yapmak icin düzelir mi acaba kendiliginden?

Cevapla

İş Soruları Nasıl Soruları

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Zindanadasi Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 52%

+1 yıl
Sağlık konusunda 437 cevap paylaştı.

Sonbaharda bana da bir düşkünlük gelir. Bunları eve gelince yaparım. Sabah geç kalkarım sonbahar dengemi bozar

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kışın da devam ediyo mu sonucta soguk olunca havalar dusa girmekdaha bi usendirici
  
  Yorumla
- Zindanadasi
  
  +1 yıl
  Aralık ayında biter. Hasta olmadıkça.
  
  Yorumla
BankerB Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 674 cevap paylaştı.

Psikologlar ezbere konuşur olay sende bitiyor

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben napcam
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Fiziksel rahatszlıklarda oluyor mu?

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Oluyor valla
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Neler oluyor baş sersemliği gözlerde bukanıklık korku huzursuzluk bu tarz şeyler oluyor mu?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok yara oluşuyo kaşımaktan gibi
  
  Yorumla
- kamberiinkamburu
  
  +1 yıl
  Bende baş sersemligi hariç hepsi oluyor neden?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  @kamberiinkamburu bendede varda anksiyete bozukluğu diyor doktorlar ilk başkarda böyle kendime bakamıyordum böyle başlamıştı
  
  Yorumla
- kamberiinkamburu
  
  +1 yıl
  Bu anksiyete bende de mi var acaba hiç doktora gitmedim ama
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  @kamberiinkamburu sizde neler oluyor
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Aynı durumdayim imdat

0

22 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Haha ne zamandır
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Son 1 aydır bu anlattıklarının hepsi bende var
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Senin?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Valla benimde 1 ay olmuş
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Asosyal misin?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet baya bi sen
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Aşırı desem
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok be aşırı değildir. Ben sınava hazırlanıyorum ya ondan eve kapandım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Senin durumun farklı. Geçer ama sınav stresinden kaynaklı olabilir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben dönemsel olarak bunu senede bir iki kere filan yaşıyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Seninki nası
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Benimki de dönemsel ama seninkinden daha sık oluyor ama geçecek gibi de durmuyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Düşünce davranış algı üçgeninden bahsediyo ya psikologlar. Bunlardan birini değiştirince diğerleri de değişyomuş. Yani sen davranışlarını değiştirip olması gerekeni yaptığında zamanla üçgen tamamlanıyo. Bence davranışları değiştirmeyi deneyelim adamakıllı zorlansak bile her gün yapalım üzerine gide gide
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Denemekte fayda var
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O zaman ben şöyle bişi yapıcam her sabah 6 da kalkıp duş alcam. Sen nasıl yapıcaksın
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  İnan bilmiyorum :/
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bilirsin seç hani iki günde bir filan de ama belli bi süre olsun
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Denicem bakalım ise yararsa haber ver
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam ama neyi deniceksin. Benim ağda da koymam lazım misal sen traş filan konusunda üşengeçlik yapıyo musun
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Her konuda usengecim :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Artık üşengeç değilsin. De bakalım değilim diye
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Değilim 😄
  
  Yorumla
XI-IX-MCMVII Takip Et
Xper 1 Yaş: 30

+1 yıl

Pasaklı

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  La bi yürü git
  
  Yorumla
- XI-IX-MCMVII
  
  +1 yıl
  Pasaklı ve bakımsızlık üf
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kendime bakmaya çok üşenmeye başladım psikolojimi nasıl düzeltirim?

Kendime bakmaya çok üşenmeye başladım psikolojimi nasıl düzeltirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!