Duştayken sıcak suya dayanamıyorum bayılcakmış gibi hissediyorum neden?

Duşta çok sıcak olmayan suyla uzun uzun yıkansam garip bir his oluyor sanki kalbim duracakmış gibi içime bir şey oturuyor sanki kapıyı açıp hava alıp banyonun kapısını geri kapatıyorum neden oluyor? Duştayken nefesimi tutuyorum nedense ayak törpülerken falan nefes almakta üşengeçlik çekiyom kısa süre nefesimi tutuyom falan