Ağırlık taşıdıkdan sonra el titremesi?

Eli cıtlatmanın ne gbi faydası var m ettim

Şöyle düşün, düz mantık. 15 kilo kaldırabilecek kaslarına 25 kilo yüklüyorsun, kasların gelişse de bu süreç ağrılı ve etkili oluyor bu sebeple ellerin titriyor ve kızarıyor. 15 Kilo kaldırabiliyorsan, 15 kiloyu her gün kaldırarak bu 15 kiloyu senin için hafif bir kilo yaparsan 20 kilo artık daha kolay olur. Yani kaslarını geliştirmen lazım, kendine 5-10 kiloluk iki tane dambıl al ve evde çalış, 1-2 ay çalışsan böyle hafif güç gerektiren işler de ellerin titremez bir daha.

Peki yine parmak çıtlatmanın zararları olarak öngörülen ellerde titremeye yol açtığı durumu ne kadar doğru bir gerçekliktir. Parmak çıtlatan insanların ellerinde titreme olacağı, kireçlenmelerin oluşacağı doğru bir inanış olarak nitelendirilmiştir

@FerhatKH Evet bu bir varsayım olarak araştırılmış bir konudur. Ama kesin olarak, parmak çıtlatmanın titremeye ya da kireçlenmeye yol açmadığı belli olmuştur. Parmak çıtlatmanın verdiği tek şey hissel olarak iyi hissetmektir, rahat hissetmektir.

mm tskkürler aslnda ben de severdim ctlatmayı ama ilk defa araştrdm bak hep zararlı olur dye sakinirdım smdi denedim bi kaç kez 🤣😂😅🖐🖐🖐

@FerhatKH Evet doğru şekilde araştırılınca, her bilginin doğrusu açığa çıkar zaten. Halk arasında algı olmuş bu durum, parmak çıtlatmanın zararlı olacağını falan sanılmış, ama doğrusu hayır bir zararı yok. Bu arkadaşımızın ellerinin titremesinin tek sebebi, kaslarının zayıf olması ile alakalı.

Evt vtamin eksikligi dir dikkat et gecmiş olsun