Lütfen bakin 3 tane lahmacun yedim aglicm?

ben bu aksam 3 lahmacun yedim sorun surda ben diyetteyim. o kadar zamandir pizzalara cikolatalara dayan bir lahmacuna hemen yenildim cok pisman oldum kac dakikalik kardiyo dengeler veya sizce yarın midemin falan temizlenmesi icin 1 gunluk su diyeti yapayım mi hem yapılması gerekiyormuş arada bir?
Lütfen bakin 3 tane lahmacun yedim aglicm?
Cevapla