Sizce Zayıflatır Mı?

Merhaba arkadaşlar. Ben zayıflamak istiyorum fakat günde çok fazla abur cubur yediğim olabiliyor. Mesela bugün 2 cips, 1çikolata ve jelibon yedim. Kilomdan mutsuz olduğum için artık karar aldım ve zayıflamak istiyorum ama abur cuburu kolay bırakabileceğimi düşünmüyorum. Bu yüzden şöyle yapmaya karar verdim. Mesela her canım çektiğinde çikolata cips ya da jelibon yerine ya 1 tane muz ya 1 parça bitter çikolata ya da Activia probiyotik yoğurt yemeyi düşünüyorum. Tabi bunlarda günde en fazla 3 tane olmak şartıyla. Sizce bu şekilde zayıflayabilir miyim?