1.65 boyum 50 kiloyum sizce kilo vermem lazımmı yoksa böyle ideal mi?

Bilmem sordum öyle ideal mi bu diye

Evet knk

58 kiloyken de yerlerdeydi bazıları. Ama genel olarak iyiyim şükür.

takıntı yapma bu kadar 58 ideal kilonmuş

Evet ama zayıf kızları görünce kendimi obez hissettiğim için 14 günde 8 kilo verdim umarjm diğerleri de düşmemiştir

saçmalama ya senin zayıf anlayışın anoreksiya mı

Sadece hayatta kadar yedim. Aç gezdim resmen.

Hayatta kalacak kadar

Denenecekler listeme ekledim. Teşekkürler :)

Ne yiyosan az ye çok az ye😊

Sporsuz verdim bide bu şekilde

Gunde kac bardak su içtin Peki

Suyu da fazla içtiğim söylenemez. Ne zaman susarsam içtim aşırıya kaçmadım öyle.

Ama çok zor bunu başarabilirsen helal olsun ben zorlandım ama başardım

Başarırsam ve unutmazsam 2 hafta sonra buraya yazarım :)

Bak gece yemek yememeye calıs ve iki öğün yemeye calıs her gün. Ben gene ekmek dondurma falan yedim ama aşırıya hiç kaçma hep aç olman lazım kendini tok hissedersen çok yiyosun demektir