Gözlerimi nasıl iyileştirebilirim?

Merhaba ben çok telefonla oynuyorum son 3-4 yıldır sürekli bilgisayar ekranında telefon başında vakit geçiriyorum ve artık uzağı eskisi gibi net görememeye başladım yakınıda bulanık değilde çok hafif bir bulanık görüyorum yani gözlerim çok yorgun. Doktora gittim hafif derecede görme bozukluğum varmış sanırım düşük derecede miyopum uzağı göremiyorum hafifmiş işte gözlük gerektiren bişey yokmuş geçmezmiş ve göz kuruluğu varmış öyle dedi ilaç verdi göz kuruluğu için. Ama eskisi gibi objeleri kaliteli göremiyorum bazen karaltılı bazen puslu görüyorum ama ciddiye alınacak kadar büyük değil. Çok telefonla oynadığımdan dolayı sizce ne yapabilirim gözlerim eski sağlığına nasıl kavuşur
Gözlerimi nasıl iyileştirebilirim?
Cevapla