Spora başlamalı mıyım?

Gizli Üye

(45 üstü)

Ne kadar vermem lazım? Bu arada kilom 71.

Güncellemeler

+1 yıl

boyum 166

Cevapla

11 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Black1710 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 946 cevap paylaştı.

Yavaş yavaş başlıya bilirsin ama okadar çok fazla bir şey yok yürüşe çıkarak ve ekmek yemeği keserek kilo verebilirsin ben tam 93 kiloydum şimdi 80 kiloya düştüm ekmek ve tatlıyı keserek tabi birde yürüşe çıkıyırdum gelincede terli terli mekik çekiyordum sağa sola ve düz

1

17 Yorumla
- Black1710
  
  +1 yıl
  Yaklaşık 60 kiloya kadar düşmen gerekiyor birde
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben ztn 80den 71 e düştüm inş 60 olurum.
  
  Yorumla
- Black1710
  
  +1 yıl
  Olursun peki diyet kullanıyormusun spor falan yapıyormusun
  
  Yorumla
- Black1710
  
  +1 yıl
  İyi kilo vermişsin ama tebrik ederim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Diyet spor yapmadım düzeyli yemek yemiyordum ondan verdim kilo
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim😊
  
  Yorumla
- Black1710
  
  +1 yıl
  Ozman şimdi. şöyle yapabilirsin ekmeği şekeri hayatından çıkartıp yemek yemeği ihmal etmemelisin eğer ihmal edersen bu sefer vicudun halsiz güçsüz kalır yemek ye 3 öğün ama erkmek yeme hatta sabahları sadice bir tane kaynanmış yuöurta ye tek öğleye kadar yeme bir daha
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ekmekten vazgeçemiyorum 😑
  
  Yorumla
- Black1710
  
  +1 yıl
  Ekmeği kesmelisin bende vaz geçemiyordum hatta mantıyla bile ekmek yiyordum ama vaz geçmelisin hamur işini azaltmalısın birde düzenli yemek ye sadice yemek ye ama ekmek değil düzensiz yersen bünyen belirli bir süre sonra halsizleşmeye başlar güçsüz kalırsın ☹️
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben de mantıyı ekmekle yiyorum🤭
  Neyse ekmeği yavaş yavaş azaltican pat diye vaz geçemem ama.
  Destek olduğun için çok teşekkür ederim🤗
  
  Yorumla
- Black1710
  
  +1 yıl
  Rica ederim bir şey daha söylim bir anda bırakmazsan bırakamazsın sadice ekmek için geçerli değil bu herşey için geçerli bir anda heşeyi kesip atarsan bir daha istemezsin bir anda bırak bence😊😊 ama mantıda gidiyor ekmekle neyse ben bıraktım sende bırakabilirsin 😊😊
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam öyle yaparım. Bu sefer kararlıyım 💪
  
  Yorumla
- Black1710
  
  +1 yıl
  Başarırırsın ben inandım başaracağına sende inana bilirsin 💪 bir iki gün kessen gerisi çorap söküğü gibi gelir 😊
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Moral için çok teşekkürler güzel insan🤗
  
  Yorumla
- Black1710
  
  +1 yıl
  Rica ederim ben kendimden biliyorum ne kadar zor olduğunu ama insan istediği taktirde herşeyin üatesinden gelebiliyor buna inanman yeterli 😊
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  😊
  
  Yorumla
- Black1710
  
  +1 yıl
  😊
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

arsizpanda06 Takip Et
Xper 5 Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Geç kalınmış bir karar ani kilo vermelerinde sarmalar ve çatlamalar olabilir hazırlıklı olmanı tavsiye ederim

1

0 Yorumla
Jigo0001 Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 89%

+1 yıl

Mekik ve yuruyus yapmalisiniz sonra yemeği azaltmaniz iyi olur... bunu diyetlede desteklerseniz 3ayda ideal vucut sizin olmasi muhtemeldir.

1

0 Yorumla
sivasewerim Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 33%

+1 yıl

eğer başlamak istiyorsan chloe ting ile halledebilirsin göbüşünü. ne kadar vermem lazım diye bir şey yok. her kilo farklı bedenlerde farklı görünür. tartıyı boşver görünüşüne odaklan.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tesekkur ederim
  
  Yorumla
LimOncuuu Takip Et
Guru Yaş: 44 , eic 100%

+1 yıl

Evet başlamalısın ve giyim tarzına da çekidüzen versen çok daha şık görünürsün.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ben bol giyinmeyi seviyorum ama
  
  Yorumla
- LimOncuuu
  
  +1 yıl
  bol giymen sorun değil. ahh dar giysen elbet çekici görünür belki ama giyim tarzında ufak dokunuşlar daha çekici gösterebilir seni bol giysen de..
  
  Yorumla
scarface0069 Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 59%

+1 yıl

Ver tabi,58-60 kilo civarı olmalısın.özellikle karın bölgeden zayıfla. ama göğüslerin küçülürse iyi olmaz..

0

0 Yorumla
ButNowTakeMeHome Takip Et
Xper 7 Yaş: 39 , eic 98%

+1 yıl

Sadece spor değil, ciddi bir beslenme reformuna da ihtiyacınız var...
Bana kalırsa. En az 11 kg fazlanız var...
Sağlıklı günler.

0

0 Yorumla
TipsizZüğürt Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Bence biraz daha kilo almalısın. Bıngıl bıngıl daha iyi

0

27 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  almali miyim :/ ben vermek ıstıyorum
  
  Yorumla
- TipsizZüğürt
  
  +1 yıl
  Zevkler ve renkler tartışılmaz. Bence al
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kılolu sevıyosun anlasılan..
  
  Yorumla
- TipsizZüğürt
  
  +1 yıl
  Öncelik huy karakter zihniyet. Sonrası kilolu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  guzel
  
  Yorumla
- TipsizZüğürt
  
  +1 yıl
  Banyo da baya büyükmüş 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  banyo degıl kı tuvalet
  
  Yorumla
- TipsizZüğürt
  
  +1 yıl
  O zaman tuvalet baya büyükmüş 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet bıraz buyuk sjs
  
  Yorumla
- TipsizZüğürt
  
  +1 yıl
  Tuvalette niye ayna var
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ya ahahah guzel bır soru
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ıs yerındekı tuvaletımız
  
  Yorumla
- TipsizZüğürt
  
  +1 yıl
  Şimdi anlaşıldı 😁 Ya seni o şekilde yakalasalardı 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kapıyı anahtarla kilitledim ya
  
  Yorumla
- TipsizZüğürt
  
  +1 yıl
  İlginç olmuş
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  neresi ilginc
  
  Yorumla
- TipsizZüğürt
  
  +1 yıl
  İş yerinde aklına tuvalete gidip foto çekme düşüncesi gelmesi ilginç
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  deliyim ben :p
  
  Yorumla
- TipsizZüğürt
  
  +1 yıl
  Orası az buçuk belli oluyor. Gelecek sefer kapıyı kilştlemeden yap daha heyecanlı olsun 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sadece kızlar giriyorlar o kadar da heyecanlı olmaz ahahah
  
  Yorumla
- TipsizZüğürt
  
  +1 yıl
  Denemeden bilemezsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  😂😂
  
  Yorumla
- TipsizZüğürt
  
  +1 yıl
  Bir delilik daha yap bana özelden yaz 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yazmam 🤣🤣
  
  Yorumla
- TipsizZüğürt
  
  +1 yıl
  Yazamazsınki yazamazsınki 😁
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Diyorsun🤨
  
  Yorumla
- TipsizZüğürt
  
  +1 yıl
  Dedim bile
  
  Yorumla
Arrowen Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Bir şey yerken böyle sorular sormayın, kötü hissediyorum 😂

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ahah pardon
  
  Yorumla
DR_ZAFER Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 99%

+1 yıl

Eğer boyunuzu da söylerseniz, kaç kilo vermeniz gerektiğini hesaplayabilirim

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  166 boyum
  
  Yorumla
- DR_ZAFER
  
  +1 yıl
  Normal vücut kitle indeksi 18.5 ile 24.9 arasındadır. Sizin vücut kitle indeksiniz:71÷1.66÷1.66=25.76 olarak çıkıyor.. indekste 25.76-24.9=0.86 birim fazlalığınız var. O da 0.86x1.66x1.66=2.36 kg ediyor.25.76-18.5=7.26.(bu da alt sınır hesabı)..7.26×1.66x1.66=20 kg eder.. Bütün bu işlemlerin özü şu:"Minimum 2.36 kg verirseniz, vücut kilonuz normal sınırlarda olacaktır. Ancak bu size yeterli gelmezse ve daha çok kilo vermek isterseniz en fazla 20 kg a kadar kilo verebilirsiniz,20 kg dan fazla kilo vermeniz zararlıdır anlamına gelir..
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  waow cok iyi. ilk once 10 kilo vereyim daha sonrasin bakariz. Ellerine saglik
  
  Yorumla
- DR_ZAFER
  
  +1 yıl
  Bence 10 kg vermek, sizin için ideal olur.(Ne çok az, ne çok fazla) Ben olsam alt sınırlara çok yaklaşmamaya çalışırdım. Şimdiden kolay gelsin..
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  neden alt sınırlara çok yaklaşmamayayım
  
  Yorumla
- DR_ZAFER
  
  +1 yıl
  Aşırı zayıflarsanız hem bağışıklığınız da zayıflar, hem de ani ve hızlı kilo vermek kalp kapaklarını destekleyen papillaları zayıflatabilir, kilo verirken bile dengeli vermek gerekir
  
  Yorumla
ercanozkn Takip Et
Bilge Yaş: 32 , eic 91%

+1 yıl

muklaka mekik, sucat , be kardio sart sana. daha cok kilo almadan. mutlaka basla sicak havalardada ckk rahat kilo verirsin

0

0 Yorumla
Baygezgin0634 Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Bu seni rahatsız ediyorsa başlayabilirsin ama dert edilecek bir kilo değil kıyafet kombinini doğru seçersen gayet iyi görünebilir

0

0 Yorumla
RubbieRolePlayy Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 93%

+1 yıl

Vermesen de olur ve biraz versen senin açından çok daha iyi olur. Kendini daha iyi hissedersin.

0

0 Yorumla
blue-life Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 96%

+1 yıl

Hemde hemen.! Kötü olduğu için değil senin için iyi olacağı için

0

0 Yorumla
Kibar-bir_BEY Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

Pek gerek yok. Sadece biraz düzenli beslen biraz da hareket

0

0 Yorumla
sessizsess Takip Et
Xper 7 Yaş: 34 , eic 33%

+1 yıl

Bence çok güzelsin tam balık etli hayalimdeki fizik

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Çokta göbeğin yok bu halde göbek açık olanlardan giymede sorun yok :)
Ama spor yapıp biraz erittiginde daha iyi olur goguslerinde ufakduruyor orantı sağlanır

0

0 Yorumla
TuranReisCevaplıyor Takip Et
Xper 7 Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

yüzün belli oluyor. D

ver keyfi istersen yani

0

0 Yorumla
ben_de_soruyom Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 88%

+1 yıl

O göbeğini öpecek adam dolu etraf ama istersen başla spora

0

0 Yorumla
pusatkaracabeyli Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 39%

+1 yıl

Avradın ya göbeklisi ya sidiklisi makbuldür bosver sporu

0

0 Yorumla
Cevobey Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 86%

+1 yıl

Aslında güzel bir vücud. Ama biraz daha şekle girmeye kim hayır diyebilir.

0

0 Yorumla
Oryamblack Takip Et
Xper 7 Yaş: 45 , eic 100%

+1 yıl

Kesinlikle baslamalisin genç bir bayan için fazla simitler var

0

0 Yorumla
SHEKAU Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Ne sporu gayet fitsin, senin sınıfın göbekli fitlik.

0

0 Yorumla
satiriasis20 Takip Et
Yoda Yaş: 46 , eic 98%

+1 yıl

10 kilo verebilirsen manken olursun, şu an balıketli modundasın

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Zayıflasan çok güzel bi karnın olur karın şeklin güzel daha fazla kilo alma yoksa çatlak oluşur bence zayıfla

1

0 Yorumla
berk57 Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

1.66 boya 60-62 kilo iyidir. bir an önce spora başla derim diyetle destekle

0

0 Yorumla
Alfa07tr Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

15 kilo vermen lazım gidipte tığ gibi olcam diyip 45e felan düşmeye çalışma one öyle kürdan gibi

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Göbek bağımsızlığını ilan etmiş bacım çaresine bakman lazım

1

0 Yorumla
recep48 Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl
Sağlık konusunda 907 cevap paylaştı.

Kessinlik le vücut genellemesinde 7 kilo civarı versen tamam dir

0

0 Yorumla
_pars_ Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Bence ver kilo da kilo verince göğüslerden de gider gibi

0

0 Yorumla
FitGenç2 Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl
Sağlık konusunda 422 cevap paylaştı.

Evet kesinlikle ve kilo vermelisin bi 65 filan olman lazım

0

0 Yorumla
Ayzıiıttt Takip Et
Master Yaş: 108 , eic 32%

+1 yıl

Hem sıkı diyet hem spor.

2

0 Yorumla
Mineişte Takip Et
Xper 4 Yaş: 22

+1 yıl

Rahat 12 kilo vermen lazim spora acil başla babamin göbeği daha az o kadar diyim sana

1

0 Yorumla
Bthnsahiin Takip Et
Xper 3 Yaş: 29

+1 yıl

Evet kesinlikle başlamalısın, hem spor hem diyet. Karın bölgesinde simit oluşmuş işin zor.

0

0 Yorumla
Manisalegend45 Takip Et
Xper 5 Yaş: 40

+1 yıl

Belinin biraz incelmeye ve göbeğinin yok olmasına ishtiyacin var

0

0 Yorumla
Try_to_Find_a_daddy Takip Et
Xper 4 Yaş: 109

+1 yıl

en azından 15-20 kilo vermen gerek ve evet spora da başlamalısın

0

0 Yorumla
Hüseyin5834 Takip Et
Bilge Yaş: 27 , eic 79%

+1 yıl

15 kilo vermen lazım abla

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne ablası alla alla
  
  Yorumla
- Hüseyin5834
  
  +1 yıl
  Saygıdan ötürü yani
  
  Yorumla
- Hüseyin5834
  
  +1 yıl
  Genelde ilerleyen yaşlarda göbek çıkar 💁🏿‍♂️
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Dikkat ederim merak etme
  
  Yorumla
- Hüseyin5834
  
  +1 yıl
  İster et ister etme benana
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sananeyse hadi yolunu bul
  
  Yorumla
- Hüseyin5834
  
  +1 yıl
  Yolum senin göbeğinde kayboldu 😅😅😅😅
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Komiksin
  
  Yorumla
- Hüseyin5834
  
  +1 yıl
  Öyleyimdir 😊😊
  
  Yorumla
Emrekurtt06 Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 88%

+1 yıl

masallah defe felan mı yuttun :)

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  derken
  
  Yorumla
- Emrekurtt06
  
  +1 yıl
  ya da içine öküz oturdu :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  anlamadım neyse
  
  Yorumla
- Emrekurtt06
  
  +1 yıl
  bana bi ulaşır mısın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  olmaz ne buradan anlat ne de ıyı gunler
  
  Yorumla
- Emrekurtt06
  
  +1 yıl
  :)
  
  Yorumla
Haylazzponçik Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 97%

+1 yıl

Göbek cıkmış yola 😂😂

1

0 Yorumla
sedefcnn Takip Et
Bilge Yaş: 39 , eic 91%

+1 yıl

En az 11-12 kilo vermen gerekiyor.

0

0 Yorumla
Huzurluhuzursuzz Takip Et
Guru Yaş: 73 , eic 62%

+1 yıl

Dıyet + sporla toplarsım fazla bısey yok

0

0 Yorumla
Kazanovanuh Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 44%

+1 yıl

Evet biraz gitmeli 🤭

0

0 Yorumla
Exantrik_Man Takip Et
Xper 7 Yaş: 41 , eic 95%

+1 yıl

Başla evde kalacan 15 kilo ver

0

0 Yorumla
uomoitaliano Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 61%

+1 yıl
Sağlık konusunda 637 cevap paylaştı.

17-18 kilo vermen lazım

0

0 Yorumla
TakeMySoul Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 93%

+1 yıl

biraz sıkılaşman seni güzel bir duruma geçirir

0

0 Yorumla
Dinazortreni Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 46%

+1 yıl

Baslamalisin alt karin almis basini gidiyor

0

0 Yorumla
SwordOfDemocles Takip Et
Master Yaş: 102 , eic 97%

+1 yıl
Sağlık konusunda 388 cevap paylaştı.

Biracı göbeği yapmışsın resmen

0

0 Yorumla
ÖnemliAmaDeğil Takip Et
Xper 7 Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

10 kilo vermen lazım en azından

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bel bölgen çok geniş, doğum yapan öğrencilerim gibisin, toparlanmasını istiyor musun karnının?

0

0 Yorumla
whitewe4 Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 96%

+1 yıl

Evet 10 kilo versen baya iyi gözükürsün

0

0 Yorumla
Emmigelburaa Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 90%

+1 yıl

Başlamalısın beslenmene de dikkat etmelisin

0

0 Yorumla
coolce Takip Et
Xper 5 Yaş: 41 , eic 99%

+1 yıl

biraz başlasanız iyi olacak sanırım

0

0 Yorumla
MuscleKing_T Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 93%

+1 yıl

Kesinlikle başlamalısın

0

0 Yorumla
Boşverismimiiiiiii Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 89%

+1 yıl

56 ya kadar yolun var

0

0 Yorumla
BlueCupcake Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 99%

+1 yıl

O göbek çok fazla başla derim.

0

0 Yorumla
Çelikgibiiii Takip Et
Bilge Yaş: 27 , eic 94%

+1 yıl

Yani vermen lazım bence

0

0 Yorumla
Burak190333 Takip Et
Xper 7 Yaş: 38 , eic 90%

+1 yıl

Hemen 10 kilo garanti

0

0 Yorumla
HeadSh0t Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Evet vermeniz lazım biraz 😊

0

0 Yorumla
MistırSe Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 47%

+1 yıl
Sağlık konusunda 707 cevap paylaştı.

knk 15 kilo ver ama biraz göbekten fazla ver

0

0 Yorumla
uncas71 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 42%

+1 yıl

Yok kilo verme sen boyle devam et

0

0 Yorumla
alarachan Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 98%

+1 yıl

kesinlikle ayrıca bölgesel çalışmalısın karnına

0

0 Yorumla
Devamını Gör (56)