Boyun kaç cm kaç kilosun?

Çıkınca Zor oluyor veriyim ben sana 5 kilo😁😁

oluyorsa olur hayır demem :D

Benimde çok işime gelir

Ekmek yemiyorum ama çay ve tatlı yemesem ben fişi cekmisler ayni

Çay iç yahu içine şeker atma 😂

Öyle sıcak su gibi geliyor

Bende şekerli içince şerbet içiyormuşum gibi geliyo

Al işte tatlisiz olmuyor ki şeker genetik bizim sulalede

Ya tabi tatlısız olmaz.
Şöyle bir baktığında vücudun ihtiyacı olan şekeri zaten fazlasıyla karşılıyor yiyip içtiklerimiz. E tabi arada Antep fıstıklı baklavayı gömmeden olmaz 🤭

Bu sadece biri

boy sıkıntı benimde ya

Benimki de çok uzun. Değil ağzın laf yapsın bu önemli

aynen çene önemli ama belli yaştan sonrası için

Benden fitsin

gobek yok ama kilo kaslara dagilmis durumda

Benim omuzlar baya gelişkin ama göbek var

Yanlış mı yazdin

Hayır doğru

Sende eşiğe yaklasmisssin

Evet, 2-3 kilo versem iyi olacak gibi dostum

Ya içki içme yemek yeme online çalışıyorum ben ne yapayım ki başka

Şu virus hepimizin hayatini etkiledi, neyse ki 10 gün sonra şu yasaklardan kurtuluyoruz.

Ben yine ki veremeyeceğim malesef

En azından akşamları yürüyüş yapabilirsin

Yuruyuncede bira içiyorum bir yandan verdiğim kalori geri geliyor

Onu yapma kral, o zaman olmaz tabi.

Yemekten sonra biraz da hava serinleyince 1.5 saat yürümek iyi gelir.

Bizde kafa hep meşgul oluyor ama zaman olarak boş zaman çok oluyor kemerde güzel yer iciriyor eskiden öyle çok yururdum ki inanmazsın arabayı aldığımdan beri hiç yürümuyorum desem yeridir birde alkol iki günde bir olacak şekilde artti

Alkolü biraz azaltmaya bak dostum, arabayı sadece işle alakalı durumlarda ve takilacagin zaman kullan.

Alkol azaltimi ve yürüyüş, ilaç gibi gelecektir.

İnşallah 😁😁

Hadi bakalım 😄👍