Kilo vermeye çalışırken kilo aldım?

Zayıflamaya çalışıyorum ama çok istahliyim hatta annem kilo mu almaya çalışıyorsun dedi sürekli yemek yiyesim geliyor elimden geldiğince yemek yerine çay falan içmeye çalışıyorum ama isteğimi bastiramiyorum. Özellikle tatlı yemeyi seviyorum. Kilo vermek isterken 3 kilo almışım. Ne yapabilirim?
165 boy 54 kilodan 57ye çıktım ne yazık ki. Hedefim 47 idi.
Kilo vermeye çalışırken kilo aldım?
Cevapla