Ekmegi kestim kuru yemis kilo yaparmi?

Gizli Üye

(25-29)

ekmegi kestim kuru yemis kilo yaparmi?

Cevapla

Çok Süper Cevap

emziksizkedi Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 98%

+1 yıl

Kuru yemiş sağlıklıdır (soslu olanlar değil tabii ki) Sağlıklı beslenme ve kilo vermede uygun ölçülerde tercih edilir ama şu da bir gerçektir ki kuru yemişler kalori bombasıdır, fazlası sağlam şekilde kilo yapar. Ara öğünlerde tane olarak maksimum 20 - 30 tane arası yenilmeli. Tuzla kavrulmayıp soslu olanlardan da kesinlikle uzak durulmalı.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  karatay yapmaz diyo
  
  Yorumla
- emziksizkedi
  
  +1 yıl
  Yahu her şeyin fazlası kilo yapar. Akıl var mantık var, Karatay bunu mu diyor? Git markere paketlerde satılan kuru yemişlerin kalorisine bak, hava yolu ile dışarı atmayacaksın sonuçta bu kalorileri. Şunu da unutma Karatay kalp hastalarına kuyruk yağı yesinler diyordu. Alakaya maydanoz yani.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  haklisiniz bazen abartiyor
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

6

Cevap

6

Cevap

İnci_tanesiii Takip Et
FenomenGuru Yaş: 34

+1 yıl

Evet lütfen sayılı ye... kuru yemis genelde kilo almak isteyen insanlar yer sende sayili ye ara öğün olarak

0

0 Yorumla
mervbade Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Kavrulmamış badem, fındık, ceviz, kaju ölçülü yersen sıkıntı olmaz
Ama kavrulmamış tercih etmelisin

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet cig yemek gerekiyomus
  
  Yorumla
- mervbade
  
  +1 yıl
  Tabi mesela bir ara öğünde
  Şekersiz sütlü kahve (veya Türk kahvesi ne seversen) ve 8 adet çiğ badem fındık vs güzel bir öğün oluyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ne kadar sut ekliyorsunuz icine
  
  Yorumla
IRobin Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

Hangi kuruyemiş?
Çiğ kuruyemiş tüketirsen sağlıklı karbonhidrat alırsın. Kavrulmuş olarak alırsan ekmekten farksız.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  cig
  
  Yorumla
- IRobin
  
  +1 yıl
  Yapmaz kilo..
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Porsiyon olarak 2 ceviz içi ya da 8 çiğ badem bu şekilde veriyor diyetisyenler yani öyle bir avuç 2 avuç yemek yok

0

0 Yorumla
Hül19Ya88 Takip Et
Xper 5 Yaş: 37 , eic 100%

+1 yıl

Yapar, karbonhidrat var

0

0 Yorumla
Yengec0707 Takip Et
Xper 6 Yaş: 37 , eic 86%

+1 yıl

Yapmaz gardaşım fındık fıstığa devam

0

0 Yorumla
kurumeyvecanavarı Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 790 cevap paylaştı.

fazla yersen kilo yapar

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Evet hemde nasıl kilo yapar

0

0 Yorumla
AbDestLiKuL Takip Et
Xper 4 Yaş: 24

+1 yıl

spor yapın spor terleyin

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  saglik problemlerinden dolayi yapamiyorum hareket etmem zor
  
  Yorumla
GoldenFireball Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 99%

+1 yıl

Daha çok yapar

0

0 Yorumla
Ceval Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 97%

+1 yıl

Yapar .

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Yapar

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Ekmegi kestim kuru yemis kilo yaparmi?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨