178 Boya Kaç Kg İyi Durur (Geniş Omuz Ve Hafif Kas Yapısına Sahibim)?

Çokta kaslı değilim ama belli kaslı olduğum vücut hatlarım belli

problem yok.. ama birazcık daha yapılı gözükeyim dersen. 2 kilo daha al derim. kas yağdan ağırdır.. kaslı vücut normal ve kassız bir fit vücut yapısına göre 3-5 kilo daha ağır çeker en az.. sen 80 e kadar sırıtmazsın yani.. şöyle örnek vereyim.. sen misal 73 falan ol , survivordaki batuhan ın şu anki hali gibi olursun.. 80-82 ol , yarışmadan önceki hali gibi olursun.

senin 82 kilo halin :



senin 72 kilo vs halin



--bu şekil gözükürsün.. yapılı ya da çökmüş.. 77-78 tam cuk oturur