3 günde ödem atmam mümkün mü?

boyun ve kilon kaç ki

1.62 - 61

sağlıklı bir kilodasın mutluysan böyle bence vermeye gerek yok ama memnun değilsen sağlıklı bir yaşam için spor yapabilirsin sağlıklı beslenebilirsin falan ama bence gayet iyi

ben kendimce mutluyum fakat etrafımdaki insanlar sürekli eleştiriyor

etraftaki insanları oldum olası hiç sevmemişimdir. ben de etrafımdaki insanlar yüzünden kilo vermiştim en başta. sonra anoreksiyaya kadar gitti 40 kiloya düştüm falan. sonra iyileştim artık onlar için değil kendi sağlığım için sağlıklı beslenip spor yapıyorum. bence etraftaki insanları hiçbir zaman dinleme, onlar her zaman seni eleştirecek bir şeyler bulur