D vitamini tavsiye?

Gizli Üye

(30-35)

Tesettürlüyüm güneşten yeterince d vitamini alamıyorum. Eczaneden temin edebileceğim kaliteli d vitamini tavsiye edebilir misiniz veya hangi besinlerde daha ziyade bulunur

Cevapla

Tavsiye Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

gülbahcem_ Takip Et
Xper 7 Yaş: 34 , eic 88%

+1 yıl

Bu aralar D vitamini ile aşırı ilgiliyim. Ben bir hafta önce Orzax marka aldım. İnternette 6 7 video izledim. D vitamini K2 ile beraber alınması gerekiyormuş. Hatta magnezyum da alınması gerekiyormuş. Youtube dan eczacı farkı kanalını ve diğer tüm kanalları izlemenizi öneririm. Osman müftüoğlu doktoru da dinleyebilirsiniz. Günlük ne kadar kullanmanız gerektiğini anlatıyor.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Eczaneden orzax bende aldım günde 3 Damla kullan dedi
  
  Yorumla
- gülbahcem_
  
  +1 yıl
  Eğer Dvit eksikliği varsa 10 kilo başına bir damla. Eğer Dvit normal seviyelerdeyse yetişkinlerde hergün 3-4 damla. Videolarda çok güzel anlatıyorlardı.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Ciao 🦇
Güneşe çıkınca avuç içlerinizi tutmaya özen gösterin.

D vitamini emilimi içinde c vitamini tüketmeyi ihmal etmeyin.

Emilim açısından yine minarel de almanız gerekli.
Eczacı size tavsiyede bulunacaktır.

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aaaa bilmiyodum Bir şey demedi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Mineral olarak ne alabilirim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sade maden suyu iç ek bir şey almana gerek yok
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  TM teşekkür ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

asbrk Takip Et
FenomenGuru Yaş: 38

+1 yıl

Eczanelerde sıklıkla satılan marincap special isimli vitamin hapları oldukça etkili.

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim 🙂 evet bu soruyu sana direkt özelden sorabilirdim açıkçası az çok tanıdık
  
  Yorumla
- asbrk
  
  +1 yıl
  Solgar vitaminler de D vitamini olarak etkililer
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- asbrk
  
  +1 yıl
  Ocean Vitamin D3 bunuda eczanelerden bulabilirsin çok etkili.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bunu aldım zaten iyiyse güzel
  
  Yorumla
- asbrk
  
  +1 yıl
  onu almış isen arayışa gerek yok kullan ve zamana bırak 3 ay sonra tahlil de yaptırıp sonuçlarına bakabilirsin.
  
  Yorumla
Onrckmk Takip Et
Xper 7 Yaş: 35 , eic 96%

+1 yıl

Ben bunu kullanıyorum tavsiye ederim.

0

16 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bunu da kullandım ama sanki bana yetersiz geldi gibi
  
  Yorumla
- Onrckmk
  
  +1 yıl
  Bu en güzelidir. Ve hap gibi değil direkt etki eder. Hap da birazını vücut alır gerisini atar
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hap kullanmıyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Suya mi damlatiyorsun bunu
  
  Yorumla
- Onrckmk
  
  +1 yıl
  Kaşığa öyle alıyorsun ama yağ gibi tadı var.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hee sen direkt yutuyorsun ben suya damlattim içtim
  
  Yorumla
- Onrckmk
  
  +1 yıl
  Olmaz öyle su içmeyin dedi eczacı hatta 15 dakika
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  15 dk ne
  
  Yorumla
- Onrckmk
  
  +1 yıl
  15 dakika su içme
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aaaa
  
  Yorumla
- Onrckmk
  
  +1 yıl
  Ahahaha haykırdım 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Noldu 😂😂😂😂😂
  
  Yorumla
- Onrckmk
  
  +1 yıl
  Tepkiye güldüm 😂😂😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ahahahaa benim öyle tepkilerim vardır şaşırma tipleri 😂😂😂😂
  
  Yorumla
- Onrckmk
  
  +1 yıl
  Hoş ve tatlı 😏😎😁
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim 🙂
  
  Yorumla
Alarasmin Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 67%

+1 yıl

Vay anasını gubesten bedava alabileceğimizi parayla ve kimyasal olarak alıyoruz

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Canım canım tabi ki güneşin yerini tutmaz ama pandemi mâlum evden çikamiyoruz ya
  
  Yorumla
Bes__te Takip Et
Xper 3 Yaş: 30

+1 yıl

Kimsenin görmediği bir yerde guneslenirsin vitaminler güneşin %2'si diyor Doktorlar

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kız İst gibi bi yerde nerede güneşlencem her yerim kapalı güneş görmedim ömrümce 😂
  
  Yorumla
- Bes__te
  
  +1 yıl
  Teras olabilir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Maalesef var bize ait değil
  
  Yorumla
aykırizevkler Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

Seni bizim köye davet etsem :) bol gunes ışığı havuz açık lan kimsecikler yok. Ohhh misss

0

23 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nuri Alço musun sen gazazuma uyku ilacı da atarsın 😂😂
  
  Yorumla
- aykırizevkler
  
  +1 yıl
  Ahaha :) yok be. İlaçla falan uğraşmam. Öyle bir ortamda insan kendinden geçiyor zaten. Manzara müthiş. İnsanın tek eksiği bir eş ama onu da bulamıyorsun bu devirde
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hee gelirim ama bana göz ucuyla bile bakmak yok 😂
  
  Yorumla
- aykırizevkler
  
  +1 yıl
  Bakmam söz 😂.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Odalarımız ayrı olacak
  
  Yorumla
- aykırizevkler
  
  +1 yıl
  Korkma baş başa olmayacaz. Aynı odada olacaksak evlenmiş oluruz zaten 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nikahsız elime elin değemez köyü başına toplarım ona göre 😂
  
  Yorumla
- aykırizevkler
  
  +1 yıl
  Nikahsız maksimum 2-3 gün kalabilirsin zaten. Köyde herkesin tanıdığı biriyim. Haberler çabuk yayılır adım çıkar 😂senden önce kendi namusumu düşünürüm merak etme 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ağanın oğlu musun yoksa hmmm 😍😍😍
  
  Yorumla
- aykırizevkler
  
  +1 yıl
  Direkt agayim :)
  Babam sizlere ömür:(
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Allah rahmet eylesin mekanı cennet olsun 😔😔 sana da o zaman hayırlı olsun ağam
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ağalığin
  
  Yorumla
- aykırizevkler
  
  +1 yıl
  Ağalık boş be ya.
  Baba olmadıktan sonra dünya benim olsa nolur.
  Bak duygulandım yine.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yaaaaa kıyamam 😔Allah sana ömür versin annene kardeşlerine Allah'tan geldi
  
  Yorumla
- aykırizevkler
  
  +1 yıl
  Amenna.
  Gülerek başlayan sohbetin böyle bitmesini istemezdim.
  Teşekkür ederim güzel dileklerin için.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Rica ederim Allah a emanet ol 🙂
  
  Yorumla
- aykırizevkler
  
  +1 yıl
  Sen de. Sana dürüstçe birşey sorabilir miyim?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sor
  
  Yorumla
- aykırizevkler
  
  +1 yıl
  "Evlenip köye gelin gitmek istemiyor kimse. Sen bu konuda ne düşünüyorsun?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yani bende köyde yaşayamam tabj çünkü hiç köy hayatı görmedim zorlanirim senin köyün neresi hangi şehirde
  
  Yorumla
- aykırizevkler
  
  +1 yıl
  Anladım. Açık adresi de burada vermeyeyim. Güzel sohbetin için teşekkür ederim.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aşkolsun bı şehir diyeceksin altı üstü neyse hoşçakal
  
  Yorumla
- aykırizevkler
  
  +1 yıl
  Şimdi sen muhtemelen İstanbul dasin
  Benim şehir taaaaa doğu da :)
  Muhtemelen aa bu da doğulu hatta köylü diyeceksin. Bu bende bir önyargı olarak kaldı artık. Kusura bakma o yüzden fazla açık etmek istemedim
  
  Yorumla
kardanadam28 Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl

Yuruyus yapilcak yer yok mu kollarindan gunes isigi alabilirsin aslinda

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok maalesef açık alanda yaşamıyorum apartman dairesi
  
  Yorumla
- kardanadam28
  
  +1 yıl
  Piknik alani falan yok mu ki oraya gitsen
  
  Yorumla
hot_chocolate Takip Et
Master Yaş: 44 , eic 43%

+1 yıl
Sağlık konusunda 931 cevap paylaştı.

Ben zade vitalin kullanmıştım tavsiye ederim

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Damla mi hap mı
  
  Yorumla
- hot_chocolate
  
  +1 yıl
  Hap
  
  Yorumla
PortgasDAscee Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 98%

+1 yıl

Yarim saat güneş yeter

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kapalıyim ama güneş tenime nüfus etmesi lazım
  
  Yorumla
- PortgasDAscee
  
  +1 yıl
  Yüzün kolların yeterli
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kollar da kapalı
  
  Yorumla
- PortgasDAscee
  
  +1 yıl
  Dirseğe kadar aç knk
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Artık bakicam
  
  Yorumla
- PortgasDAscee
  
  +1 yıl
  Zahmet olmasın
  
  Yorumla
Beni_Aska_İnandir Takip Et
Yoda Yaş: 37 , eic 100%

+1 yıl

Guzel bir tatil isini görürdü ama malum

0

11 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tatile götürecek koca yok 😂
  
  Yorumla
- Beni_Aska_İnandir
  
  +1 yıl
  Olur ya bence dert etme ;)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yaş geçiyor artık
  
  Yorumla
- Beni_Aska_İnandir
  
  +1 yıl
  Evet zaman durmuyorki yerinde.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Öyle tabi herşey vaktinde güzel
  
  Yorumla
- Beni_Aska_İnandir
  
  +1 yıl
  Yaş kaçtı bu arada sorsam sorun olmaz heralde
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  27
  
  Yorumla
- Beni_Aska_İnandir
  
  +1 yıl
  Gelmiş artik zamani haklisin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Öyle
  
  Yorumla
- Beni_Aska_İnandir
  
  +1 yıl
  Bir an once bulman dileklerimle ;)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
Geceaşkı-24 Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

Tenin beyaz sütlaç gibi mi

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Eveeeet
  
  Yorumla
- Geceaşkı-24
  
  +1 yıl
  Güneşe çıkma zaten kapalisin kızarır tenin beyaz ten değişmesin öpmesi daha güzel beyaz teni
  
  Yorumla
lovebdyman06 Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl

Koledan D3 iyi mesela damla olarak.

0

15 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aaa iyimi eczaneden orzax diye aldım iyiymi o sence biliyor musun kullandın mi
  
  Yorumla
- lovebdyman06
  
  +1 yıl
  Evet ben onu kullaniyom. Orzax ı bilmiom ama oda iyidir receteliyse.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok değil ama eczacı övdü baya
  
  Yorumla
- lovebdyman06
  
  +1 yıl
  Anladim onuda kullan ama biterse o benim dedigimi de al bi receteli o🙂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anladım tm teşekkür ederim 🙂
  
  Yorumla
- lovebdyman06
  
  +1 yıl
  Rica ederim 🙂
  
  Yorumla
- lovebdyman06
  
  +1 yıl
  Ama gine de gunesede çik yazin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çıkabilsem dış kıyafetim her yerimi örtüyor
  
  Yorumla
- lovebdyman06
  
  +1 yıl
  Anliyom
  
  Yorumla
- lovebdyman06
  
  +1 yıl
  Ince giyin ya da kollar açik olsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben çarşaflı biriyim kollarım açık olmaz insanların olmadığı bı yer olması lazım piknik alanı bağ bahçe gibi
  
  Yorumla
- lovebdyman06
  
  +1 yıl
  Ha anladım
  Dogru ozamn her yerde olmaz ıssız pilaj ysda dağ bahce filan olmali
  
  Yorumla
- lovebdyman06
  
  +1 yıl
  Sizinle konusmak isterim msjda isterseniz eger 🙂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neden ki
  
  Yorumla
- lovebdyman06
  
  +1 yıl
  Oylesine shbet etmek için
  
  Yorumla
ahsensenaa Takip Et
Xper 1 Yaş: 29

+1 yıl

Bende de var ya devit kullanıyorum

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Devit 3 mü suya damlatilan
  
  Yorumla
- ahsensenaa
  
  +1 yıl
  Evet günlük 25 damla iyi geliyor
  
  Yorumla