Uyku düzenim bozuldu, içimden hiçbir şey yapmak gelmiyor... Tam kapanma sizlere neler yaptı?

Bende aynıyım aslında bir şey yapmıyorum ama hep yorgunum günlerim boş geçiyor her gün birinin aynı

Vitamin eksikliği olabilir sende..
Durumum senden daha kötü hiç iş bitmio ne de ders..

Canım bu tarz durumlarda evde yapabildigin kadar spor ve egzersiz yap, uykuna ve iç huzuruna iyi gelecektir

Bir ike gün zorla dişini ve spor yap. Ayrıca yatak yerine otur. zamanla enerjinin arttığını fark edeceksin

yoga yapabilirsiniz, evde kendi ağırlığınızla ekipmansız spor yapabilirsiniz. hareketsiz ve uzun süre kapalı alanlarda kalmak maalesef hepimizde böyle etkiler yapıyor ama baş etme yollarını da bilmeliyiz.

Surekli yatmaaktan baska bir sey yapamıyorum. Berbat bir durum

Yapacak bisey yok herkesin psikolojisi bozuldu bu süreçte artık kendimize iyi bakmaya bakacaz

Gönlünce disari cikamamak igrenc bir durum. Köle olduk resmen bu ölmekten beter

Bende öyleyim inançlıysan kuran oku çok iyi geliyor.

Benim de uzun süredir hiç bir şe yapasım gelmiyor sanırım depresyon ile kardeş olduk.

Bende çok kötüyüm sürekli üşüyorum ateşim var gibi sürekli uyuyorum kafam bir tuhaf 😓