Sabah koşusuna ac karnina mi tok karnina mi cikilmali?

Altinbasakk

Master Yaş: 43

Sabah koşusuna ac karnina mi tok karnina mi cikilmali?

Cevapla

10 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

fantastikadamm Takip Et
Guru Yaş: 57 , eic 95%

+1 yıl

Ben aç karnına çıkmayı tercih edenlerdenim. Uyanınca bir litre limonlu ılık su içiyorum sonra yürüyüşe çıkıyorum. Tabii dönünce kahvaltımı daha sıkı yapıyorum ama bu bu da hoşuma gidiyor. Çünkü günün en sevdiğim öğünü kahvaltı ve iyi bir kahvaltı yaptıktan sonra akşama kadar bir şey yemeye ihtiyaç duymuyorum. Bu şekilde akşam yemeğini de saat 5/6 gibi yiyorum. Böylece geç saatte yememiş oluyorum.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

RuuDy_RuuD Takip Et
Master Yaş: 44 , eic 73%

+1 yıl

Spor her zaman aç karna yapılmalıdır, sonrasında da dengeli beslenilmelidir...
Bizim ülkede genelde off çok yedim çıkayım eriteyim denilerek spor yapılır fakat dolu bir karın ile spor yapmak her türlü rahatsızlığı tetikleyebilir, aman diyeyim...

1

0 Yorumla

azelcan Takip Et
Master Yaş: 47 , eic 66%

+1 yıl
Sağlık konusunda 783 cevap paylaştı.

Az çorba, ya da salata daha iyi olur. Hepten aç, can sıkar.🙂

1

1 Yorumla
- azelcan
  
  +1 yıl
  Çok teşekkürler sağolasın 🙂
  
  Yorumla

Mandalinaağacı Takip Et
Xper 5 Yaş: 40 , eic 94%

+1 yıl

ne aç ne tok çok aç koşulmaz. Halin kalmaz bir kere. Örneğin şu an hiç çıkamam.

1

2 Yorumla
- Altinbasakk
  
  +1 yıl
  Nick in ne kadar pozitif 😍
  
  Yorumla
- Mandalinaağacı
  
  +1 yıl
  Teşekkürler :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

_9elevator9_ Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Aç çıkmalısın, kastları çalıştırmalısın ki kan gitsin kaslara. Daha sonra kahvaltıyla telafi edebilirsin. Ama öbürtürlü mantıksız oluyor

1

0 Yorumla
Pulsarr Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 89%

+1 yıl

Tok karına asla koşma. Vücut sindirim yapmaya çalışırken ekstra yük bindirirsin. Eğer yapacaksan yemekten sonra en az 2-3 saat geçmesi gerekir.

1

0 Yorumla
Auxerre Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

hafif yiyecekler yenmesi onemli tamamen ac olmakta kalp ritmini ve tansiyona zarar verebilir ama herkesin buneysi farkli tabi ama en azindan su icilmeli.. oksijen yasam kaynagimiz ne de olsa..

1

0 Yorumla
u
Eʟᴘʀᴏғᴇꜱꜱꜱᴏʀ Takip Et
Master Yaş: 48 , eic 35%

+1 yıl
Sağlık konusunda 546 cevap paylaştı.

Çok bilmiyorum ama eğer çok koşulmayacaksa ikisinin de avantajı var, enerjinin atılması ve şekerin düşürülmesi için tok ama koşması daha zor.

1

0 Yorumla
ni-ha-vent25 Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

sabah sporu genelde erkenden kahvaltıdan önce çıkılır

1

0 Yorumla
Boavista Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 97%

+1 yıl

Aç karnına diye biliyorum ama çok zor olur aç aç gitmek ben yer giderim

1

0 Yorumla
superpsikolog Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 53%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2b cevap paylaştı.

Hafif yiyerek çıkılmalı. Aç veya tok olmak vücudu çok yoruyor.

1

0 Yorumla
mertt9 Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 82%

+1 yıl

Boş mideyle aç karna çıktığında yağ depolarından harcayacaktır.

1

0 Yorumla
ErtugrulKARTAL1903 Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 68%

+1 yıl

Tabii ki aç karnına. Tok karnına gitme sakın şişkinlikten ölürsün.

1

0 Yorumla
SarıSakallıKumral Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 98%

+1 yıl

Tok karnına çıkılmalı açken olmaz ki insan bayılıe kalır

1

0 Yorumla
akigolar1990 Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 405 cevap paylaştı.

Askerde hep tok karnına 3 km koşuyorduk hep. Sanırım tok daha iyi.

1

0 Yorumla
Kimyaörtmeni Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Aç karna diyorlar ama benim gibi şekeriniz varsa bünyeniz kaldırmayabilir

1

0 Yorumla
Ben_arıza Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 91%

+1 yıl

sexden hemen sonra iyi olur

1

0 Yorumla
Caner_psiko Takip Et
Xper 6 Yaş: 37 , eic 98%

+1 yıl

ac cik bence bol su ic

1

0 Yorumla
xorxix Takip Et
Bilge Yaş: 50 , eic 95%

+1 yıl

Maalasef kosu yapacak vakit yok calismaya devam 😢

1

0 Yorumla
ouzinyo Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 35%

+1 yıl
Sağlık konusunda 675 cevap paylaştı.

filmlerde filan aç gidiyorlar

1

0 Yorumla
__Charming__ Takip Et
Xper 4 Yaş: 33 , eic 93%

+1 yıl

Aç karnına çıkılmalı..

1

0 Yorumla
AReckless Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Aç karnına çıkılmalı.

1

0 Yorumla
TTCustom017 Takip Et
Xper 7 Yaş: 40 , eic 90%

+1 yıl

Aç çıkılmaz yedikten 2 saat sonra spor yapılır

1

0 Yorumla
SunPower Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 95%

+1 yıl

Kardiyovasküler bütün sporlar aç karnına yapılır.

1

0 Yorumla
blackman3419 Takip Et
Master Yaş: 44 , eic 99%

+1 yıl

Tartışmasız aç karnına çıkılmalıdır 🙂

1

0 Yorumla
Prof_Langdon Takip Et
Guru Yaş: 49 , eic 99%

+1 yıl

Dolu mideyle spor yapilmaz

1

0 Yorumla
Gladyatorx Takip Et
Guru Yaş: 47

+1 yıl

Tabiki aç karınla doğru olur.

1

0 Yorumla
Muratby33 Takip Et
Master Yaş: 42

+1 yıl

Spor ac karnına yapilir

1

0 Yorumla
aysekaptan Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 86%

+1 yıl

farketmez

1

0 Yorumla
YaralıSevda01 Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 98%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Aç karnına

1

0 Yorumla
bonubon Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

aç daha doğru

1

0 Yorumla
kahveligünler_ Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 98%

+1 yıl

Aç karnına

1

0 Yorumla
SiyahPanzehir Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Aç karnına.

1

0 Yorumla
fiT_suFle Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 99%

+1 yıl

Aç daha iyi

1

0 Yorumla
Selda26081994 Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 95%

+1 yıl

Hiç koşu yapmadım ki

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Aç karına

1

0 Yorumla
TuƝahaƝ Takip Et
Xper 3 Yaş: 29

+1 yıl

Aç..

1

0 Yorumla
çakarumbidene Takip Et
Xper 5 Yaş: 25

+1 yıl

Aç karna

1

0 Yorumla
justmoment Takip Et
Xper 7 Yaş: 43

+1 yıl

Aç karına

1

0 Yorumla
meltaime_ Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

Aç daha iyi olur

1

0 Yorumla

Devamını Gör(21)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sabah koşusuna ac karnina mi tok karnina mi cikilmali?

Sabah koşusuna ac karnina mi tok karnina mi cikilmali?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!