Evde yalnızım çok kötüyüm 😭?

@EskilerdenKimKaldı67 Doktor plak verdi gece takmam için de biraz taktım sonra bıraktım. Plaga da dişlerim geçiyor sıkmaya devam ediyorum. YouTube da diş sıkma yogası var faydalı demiş herkes ona basliycam bakalım plaga da devam edicem. Sen de önlem al biran önce, annemde de vardı bu kaç sene devam etti şu an diş etleri çekilmiş durumda ameliyat olacak

Peki dişlerimi sıkıyor olmam kronik bir şey mi
Yani her zaman devam eder mi bu ☹️

Ya diş eti çekilmesi dw yapıyormuş ama ağlıcam 😭😭

Stres yaptığım şey ne bilmiyorum
Stresli miyim onu da bilmiyorum

Arkadaşın dediği gibi stres kaynaklı psikolojik bir şey diş sıkması, gece sıkıyorsan gün içinde de farketmeden sıktıgın olur dikkat et gün içinde böyle bir durum var mı gözlemle kendini, diş eti cekilmesj falan çok sonraki bir aşama bende de birkaç senedir var diş sıkma ama diş eti çekilmesi falan yok. çenende ağrı var mı bunları gözlemle

Gece plağı işe yarar mı

Yukarıda yazmıştım canım, illaki faydası oluyor direkt dişlerin birbirine baskı yapmıyor ama plağı ısirıyorsun bu sefer de işte, en azından dis minesine zarar vermiyor. Diş sıkmaktan kurtulmak zor galiba ben çözüm bulamadım yogayideniycem bakalim