Ramazanda 10 günde maksimum kaç kilo verilir sporlu sporsuz?

Gizli Üye

(25-29)

Ewet detay soruda teşekkür ederim şimdiden.

Güncellemeler

+1 yıl

Günlük 300 500 kalori alıyorum

Cevapla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

nordun_gadasi Takip Et
Efsane Yaş: 36 , eic 31%

+1 yıl
Sağlık konusunda 6,9b cevap paylaştı.

Bunu kestirmek zor gadası. Çünkü kişinin metabolizmasına göre bu durum çok değişir.

1

0 Yorumla
Bodrum30 Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Ramazanda kilo vermek pek mumkun degil yag degil kas kaybedersin uzun suren aclik motabolizmanin asiri yavaslamasina neden oluyor vucut bünyenin kıtlıkta oldugunu algilayarak kendini korumaya alir ve yediklerini yag olarak depolamaya baslar uzun suren aclik ve susuzluk vucuttaki su ve ödemi atmaya yarar ancak sen kilo verdigini sanarsin

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Iyide kalori açigi var
  
  Yorumla
- Bodrum30
  
  +1 yıl
  Kalori acigi olmasi biseyi degistirmez cok dusuk kalori ile beslenmek yag kaybi degil kas kaybima sebep olur tartiya ciktiginda 2-3 kilo eksik gosterirsin kilo vermisim doye sevinirsin ama giden yag degil kas tır dusuk kalori metapolizmayi durma noktasina getirir ve diyeti biraktiginda cok hizli bi sekilde kilo almaya baslarsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bundan bi iki hafta oncede 500 kalorilik diyet yaptim incelme oldu. yedim ve almadim sadece 500 gr aldim.
  
  Yorumla
- Bodrum30
  
  +1 yıl
  Kilo vermei icin gunde 3 ana ogun 2 ara ogun beslenmek gerek gunde yarim saat egzersiz yapmak bol su icmek gerek sebze ve et urunleri agirlikli beslenmek gerek ramazanda metapolkzma uzun suren aclik ve susuzluk nedeniyle kendini korumaya aliyo ben de diyet yapmaya calisiyorum ama pek kilo veremeyecegimi biliyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hmm
  
  Yorumla
BŞKNTLİ Takip Et
Xper 7 Yaş: 34 , eic 99%

+1 yıl

Günlük hayatın da ne kadar aktifsin?
Gün de kaç öğün tüketiyorsun miktarı da önemli

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gunluk 500 kalori aliyrm hatta 300 400
  
  Yorumla
- BŞKNTLİ
  
  +1 yıl
  Bir yumurta ye 300 kalori zaten 😅
  
  Yorumla
- BŞKNTLİ
  
  +1 yıl
  Sağlıklı bir insan bedeni Sadece nefes alıp verme ile 1300 kalori yakar
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bi yumurta 80 kalori 😀 okadar yakarmı yaa
  
  Yorumla
- BŞKNTLİ
  
  +1 yıl
  Tereyağın da Yaptın 300 🤣
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  😂😂😂
  
  Yorumla
- BŞKNTLİ
  
  +1 yıl
  😏😶
  
  Yorumla
Pastacıkedyy Takip Et
Xper 4 Yaş: 26 , eic 84%

+1 yıl

O metabolizma hızına göre değişir ya benm sporsuz 6 günde 1.100 grm kadar gitti

0

0 Yorumla
KurtHanı Takip Et
Bilge Yaş: 26 , eic 71%

+1 yıl

yatarak verilmez ama sen bilirsin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

2 falan

0

0 Yorumla
Scottie Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

+1 yıl

3-5 kio.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Verilir demi 5
  
  Yorumla
aleynauzun43 Takip Et
Xper 4 Yaş: 24

+1 yıl

+10 kilo alınır 😂

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Ramazanda 10 günde maksimum kaç kilo verilir sporlu sporsuz?

Ramazanda 10 günde maksimum kaç kilo verilir sporlu sporsuz?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!