Kalp sıkışmasına ne iyi gelir?

Soru saçma gelebilir ama ciddiyim. Çok zor bir dönemden geçiyorum fazla yıprandım çok fazla üzüldüm hala da böyleyim ama alışırım her şeye insan nelere alışıyor fakat kalbim çok sıkışıyor şu aralar ya korkunç bi heyecan hissediyor gibi olur ya hani durup durup birden sanki patlayacak gibi. Zaten yemeden içmeden de kesildim ölü gibiyim ruhsal anlamda da bedensel anlamda da çokmüş durumdayım bununla birlikte birde ders çalışıyorum çok zor oluyor. Dayanamıyorum yaşadıklarım bir yana şu durum beni mahvediyor zaten insanlara bişey anlatmıyorum ne yaşıyorsam içimde yaşıyorum ama en azından şu durumdan kurtulayım öyle üzüleyim bari nasıl geçer bu iyi gelecek bir şey var mıdır sizde de oluyor mu bu?