Sol elimin bilek kısmı ağrıyor.. Oynatınca acıyor.. Nasıl en kısa zamanda kendi imkanlarımla iyileştirebilirim?

Hiç biri yok evde..

Bandaj ı anladım da tespit anlamadım.. Arko krem sürsem iyi olurmu? Birde soğuk jel tuttum faydası olmadı.. Valla kendimi küçük çocuk gibi hissediyorum, yanımda biri olsada hafiften eliyle bileğime masaj yapsa.. Belki geçer..

Burkulma değil de bilgisayar başında yazarken hiza olayı dengesiz olunca orası acımaya başladı.. Hata benim..

Tamam koluma baskı yapmadan, serbestçe uzanırım.. Teşekkür ederim ilgin için.. Peki buz jel tutsam azıcıkta olsa faydası olmaz mı?

Dediğin doğrudur.. Burkulma olmadı.. Şöyle anlatayım.. netbook bilgisayarımda klavyede yazarken dirsek ile elimin hizası düz olmadığından ister istemez bileklikte eğrilik olur ve o şekilde yazmaya kalkışmış oldum.. Aslında yazarken ağrıdığının farkına varmıştım ona rağmen biraz devam ettim.. Sonra baktım ki ağrıyor ciddi olarak.. Buz jeli dokundurdum soğuk soğuk.. Istirahat ettirmeliyim vede hizaya da dikkat etmeliyim..

Teşekkür ederim.. En iyi cevap seçecektim fakat az kişi yazdığı için seçemiyorum :) Bu arada fotoğraftaki siz misiniz?

İyi geceler.. İyileştiğin de sana haber vereceğim ama unutmazsam :)

Bir de saçını çook beğendim uzun hafiften dalgalı ve sarı :) Ama siyahta olabilir.. Kesinlikle uzun ve dalgalı güzeldir.. Kısaltma sakın.. :)