Diyet listesi yazar mısınız?

Gizli Üye

(25-29)

Benim diyet listem kayboldu elinizde varsa eğer atar mısınız

Cevapla

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Var bitane istersen atayım. Tost yerine etimek yiyebilirsin bir dilim , ben bu listeyle 2 haftada 3 kg vermiştim. Kuruyemiş derken çiğ badem, çiğ fındık ye 7-8 adet. Ben öğlen yemeği yemiyorum sen istersen salata yiyebilirsin.. Akşam da ya bir gun sebze sote ve ayran , ya tavuk veya balık bunlar yoksa ne varsa azar azar ekmeksiz..

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla
- Elfprincess
  
  +1 yıl
  Ben begenmedim bunu. Günde 3 bardak yesil cay vücuda iyi gelmez bence kullanmayın bu diyeti.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Uzmanlar günde 3 fincan yeşilçay tüketimini destekliyor. Kahvaltıda da içilebilir
  
  Yorumla
- Elfprincess
  
  +1 yıl
  Günde 1 bardak yeşil çay idealdir. Sabah öglen ve aksam yesil çay içmek bünyeyi yorabilir. Her vücuda gitmez. Mesela benim tansiyonumu düsürür günde 2 bardak bile icemem yeşil çay.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ben öğle yemeği yemiyorum, ara öğünde içiyorum. Sabah bazen içmiyorum o isteğe bağlı tabi. Bir de gece yatmadan önceki son ara öğünümde içiyorum, bunu kendine göre değiştirebilir ben bu listeyle iki haftada 3 kilo vermiştim
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Elfprincess Takip Et
FenomenGuru Yaş: 30

+1 yıl

Her diyet kişiye özeldir.
Vücut özelliklerin , geçmiş hastalıkların ve bugüne kadar ki beslenme alışkanlıkların diyetini hazırlamada çok önemli etmenler.
O yüzden bir diyet programı sana söyleyemem...

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ÇapkınPrenss Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 94%

+1 yıl

1 sabah mekik çek
2 öğle mekik çek
akşam mekik çek

0

0 Yorumla
filintabey Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 90%

+1 yıl

diyet hiç yapmadım

0

0 Yorumla
Alparslanefe Takip Et
Xper 3 Yaş: 34

+1 yıl

Biz diyet yapmıyoruz zayıfız zaten

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Diyet listesi yazar mısınız?

Diyet listesi yazar mısınız?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!