Diyette olan biri ne zaman tartılmalı?

Ben 2 hafta da tartiliyorum zor dayaniyorum ama yapiyorum 😀

Kac kilo verdin peki ben 14 gün oldu başlayalı 80 dim 77 olmuşum 3kg gitti hedefim şimdilik 65,:)

25 şubatta basladim ve 6 kilo verdim daha devam etcem sabirliyim ben benim amacim beslenme alışkanligi kazanmak çabam o o zaman ömür boyu rahat ederim

19 martta 6 gitti... bakalim nasip hedef 60

Bende öyleyim her şeyi yiyorum hiç tamamen kestiğim bir sey yok tatlı ve abur cubur dışında tabi 10 kg kadar verirsem yavaş yavaş diyetime az da olsa ekleyebilirim. 3 öğün besleniyorum ve kendimi ac bırakmıyorum güzel de veriyorum umarım istediğin hedefe ulaşırsın

Sende ulaşırsın inşallah abur cuburu ve sekeri kesmem baya etki etti

Hic Tartılmamak iyi ya 🤣insanin acaip morali bozuluyor

Hele biraz yediysek o üstüne çıktığımız an beklerken sınav notu açıklanacak hissi 😀

Ben bide aptal gibi ağladım
Once 2 litre su ic sonra git tartil mantık desen yok jdksks

Hepimiz yaşıyoruz o yüzden aptallık sayılmıyor. Kilo zayıf karnımız😄

Metabolizman harika banada nasip olsun 😀