Rejimdeyim salata yedim doyurmadı?

Girme kanıma djdjjd

Ye kiz ye bende bol kasarli tost yaptim ohh miss :)

Ne işe yarar denesemmi

Ağır gelebilir, suyuna tarçın çubukları at, yavş yavaş çözünsün onlar, bol bol su tüket. Kan şekerini düzenliyor, kolestrole yardımcı bir de tatlı ihtiyacını azaltıyor. Bence tok tutma gibi bir özelliği de var, çünkü aroması biraz ağır, iştah kapatıyor gibi.

Denicem teşekkür ederim

Bir de salatana hakiki sirke de koy, o da iyidir.

Sonsuz maydonoz ye, o da candır.

Sindirime, şişkinliğe, adet sancısına ve bilimum şeylere yardımcı.

Son olarak da keten tohumu, gene çok sevdiğimiz birşeydir.
Bunları kullan, çok işine yarayacaklar :)

Teşekkür ettim

Mantıklı 2)

Kafana göre yapıyorsun sanırım ve eğer öyleyse yanlış yapıyorsun.
Normal bir diyette yapman gereken zaten yazdığım şeyler.

Biraz öyle evet :/

Çok yanlış sonuçları ağır olabilir benden sana uyarı.
Vereceğin kilo az bile olsa diyetisyene gitmeden kafana göre yapmamalısın ve proteinsiz asla ama asla olmaz.

Evde olaydım yapardım