Diyet yaparken kabızlık...(iğrençlik dolayısıyla özür)?

Gizli Üye

(30-35)

daha önce çok fazla kabız olan bir insan değildim. diyet yaptığım şu sıralar sürekli kabız oluyorum. yani yediklerimi ertesi sabah çıkarırdım normalde ama çıkaramıyorum bu kez. lütfen iğrençliğimi mahzur görün. bitkisel bir ilaç içiyorum aama sanki bağırsaklarım düğümlenmiş gibi. kayısı da yiyorum fayda etmiyo. bu normal mi? napıyım başka?

Cevapla

En İyi Cevaplar

CaseLinas Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 37%

+1 yıl

Kanks bir tarif verecem uygula daha önce işe yaradı. nane limon kaynat içine biraz kekit at bir kaşıkta bal at bunu iç bir güzel. Hem bütün iç organların daha verimli çalışacak. Hemde enerji patlaması yaşayacaksın.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sallamıyosun dimi?
  
  Yorumla
- CaseLinas
  
  +1 yıl
  Sallamıyorum kanks. Birine önerdim sonraki gün bana teşekkür etti.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  neden enerji patlaması yaşatıyo peki?
  
  Yorumla
- CaseLinas
  
  +1 yıl
  Bal ve kekik enerji veren 2 karışımdır. Birleştiği için gün boyu maximum enerji ile geçer.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

compass82 Takip Et
Bilge Yaş: 43

+1 yıl

ne iğğrençliği, hastalığın iğrençliği olmaz, kayısıyı ye üzerinede su iç, bir de yemekten vazgeçme, yemezsen eğer metabolizmanı durdurursun ve tuvalete çıkamazsın ve metabolizma durursa zayıflayamazsında

1

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  annemde öyle yap diyo yiyorum üzerine içiyorum olmuyo
  
  Yorumla
- compass82
  
  +1 yıl
  bana boyunu kilonu ve yaşını söyle sana formül yazıcam
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  19/ 166 / 68
  
  Yorumla
- compass82
  
  +1 yıl
  günlük kalori ihtiyacın 1820, hiç spor yapmadan günde 1500 kalori alırsan günde 320 kalori yakarsın, 320 kaloride 45 gram demektir, yani hiç spor yapmadan günde 45 kalori verirsen ayda 1350 gram verirsin, işi hızlandırmak istiyorsan cardio yapmalısın, öğünlerdeki kalori miktarını düşürmelisin, mesela günde 5 öğün yiyip her öğünde en fazla 300 kalori almalısın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim. ama ben bu kalori işlerini pek hesaba katmıyorum ya. diyelim bir bir patlıcam yemeği yedim içinde herşey var ne kadar yağ koyduğu annemin belli değil. nerden bileyim kaç kalori. kalori hesabına hiç girmiyorum sacma buluyorum ama aydınlatırsanız sevinirim
  
  Yorumla
- compass82
  
  +1 yıl
  o zaman bir öğünde bir tabak yiyorsan 3 kaşık yiyp bırakacaksın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  6 kaşık yazıyo diyette
  
  Yorumla
- compass82
  
  +1 yıl
  3 kaşık ye sen, bir insana yeter o kadar yemek
  
  Yorumla

pipilibalık Takip Et
Xper 4 Yaş: 39 , eic 49%

+1 yıl

Diyet dönemi normal. Kayısı yeme. kayısı kurusu al parçalara bölüp kaynat. Hoşaf şeklinde soğut ve ılıkken iç. Bunun dışında bir şey yapmana gerek yok iyi gelecektir.

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ya slında 1 gün beklesem sorun değil yaparım sanırım ama tartıda düne göre fazla çıktım. moralimi bozum. tuvaltimi yapamadığımı fazla çıkacağımı biliyodum yine de tartıldım
  
  Yorumla
- pipilibalık
  
  +1 yıl
  muhtemelen spor yapmıyorsun vücut günün belli saatlerinde şişer vücudunda ki su dengesinden dolayı. bu yüzden düne göre açlıktan gebersen de fazla çıkabilirsin. Bunun büyük tuvaleti yapmakla bir ilgisi yok.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yapıyorum spor. 1 haftadır bırakmıştım dün yeniden başladım. gün aşırı yapıyorum
  
  Yorumla
- pipilibalık
  
  +1 yıl
  sen her gün kilo falan kaybeceğini mi sanıyorsun :) rahat ol her gün tartilma haftafa bir kere tartıl yoksa kendi motivasyonunu düşürürsün
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  biliyorum biliyorum ama dayanamdım mazoşistlik yapmak istedim. neyse bundan sonra tartılmam
  
  Yorumla

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Has malatya kayısısi ye üstüne bol bol su ic sonra yanina telefonunu almayi unutma musluklarida ac gokgurultulu sagnak yagisli bir tuvalet macerasi seni bekliyor

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  pazarda kakaladıkları bile has değil
  
  Yorumla

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Kayısının yanında light yoğurt ye bol su iç. Elma falan ye bide beyaz çay içebilirsin

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  dün 4.5 lt su içtim. yoğurt fayda etmez ki
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kayısıyla birlikte yiyince öyle bir fayda ediyor ki. En azından bir dene yoğurt sonuçta
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hı ikisi birlikte ben aayrı sandım pardon. kuru kayısı olur dimi
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Olur bende kuru kayısı yiyorum. Birde zeytinyağı bağırsak çalıştırır. Diyettesin ama haftada bir iki sabah bir kaç lokma ekmeğini batırda ye iyi gelir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ya ben sanırım yemediğim için çıkaramıyorum. bu sabah dayanamadım tarıldım dünden 400 gr fazla geldim.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Yemeden diyet çok sağlıksız ama bence güzel bir diyet programı uygularsan kabızlık çekmezsin. Yemediğinden kaynaklı kesin bu şekilde kilo da veremezsin.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ya geçen yıl da yemedim ben hiç kabızlık yaşamadım
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

_nona Takip Et
Xper 2 Yaş: 34 , eic 52%

+1 yıl

Ozelden mesaj atabilir misin bana? Bende diyet uygulayacagim ama hep yarim birakiyorum biriyle birlilte yaris gibi hirslanirsam oliyor ama cevremde kilo vermk iateyen 1 kisi bile yok.. isvec diyeti uygulamak istiyorium bu arafa

0

1 Yorumla
- Betüş624
  
  +1 yıl
  İsveç diyeti yaptım bir haftada iyi kilo verdim haftanın sonunda optik nevrit geçirdim yapmayın sağlıksız
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Anasını satayım aynısı başıma geldi. 1 hafta sıçamadığımı bilirim. Artık o kadar taşlaşmış ki bokum. Isırsan dişin kesmez. Kanlı kanlı tuvalete çıktım kaç kere. En sonunda böyle diyetin içine ederim dedim ve yemek yemeye başladım. Dışkım düzeldi. Artık g*tüm de mutlu bende...

0

1 Yorumla
- Woodpecker
  
  +1 yıl
  :AASdASDASDASD
  
  Yorumla
CeNtRuM Takip Et
Xper 7 Yaş: 55 , eic 32%

+1 yıl

Bol bol su iç. Yemeklerden sonra 4-5 tane kuru incir ye. Kesin.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  4.5 lt su içtim dün !!!
  
  Yorumla
- CeNtRuM
  
  +1 yıl
  o kadarına gerek yok. incir ye mutlaka düzelir.1-2 gün sabret.
  
  Yorumla
kurtcik Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

+1 yıl

Çok az yiyorsundur... bence doktor tavsiyesi uy... Kyısı neye fayda etsin, içerde bir şey olmayınca kayısı neyi dışarı çıkaracak...:)

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet cumartesi günü dışarı çıkaracak bişey yemedim. 2 kase çorba içtim 2 porsiyon karpuz yedim. ama dün kahvltımı düzgün yaptım. öğlede sebze akşam sebze yedim. onları çıkarmayı bekliyodum
  :D bu sabah dünden 400 gr fazla çıktım
  
  Yorumla
- kurtcik
  
  +1 yıl
  Kemal Sunal filmi aklıma geldi... Hani elmas sı. acak diye leğenle bekliyorlar ya, şimdi biz de ks üyeleri olarak senin sı. manı bekliyoruz... hadi hayırlısı bakalım... Allah tez zamanda nasip etsin...:)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yok canım o kadar da değil :D
  400 gr fazla çıktım yaaa. bu yapamadığım içindir dimi :D dün yediklerim içimde çünkü.
  
  Yorumla
- kurtcik
  
  +1 yıl
  Çıkınca bir şey kalmaz... yediklerin ve içtiklerin ağırlık yapmıştır...
  
  Yorumla
Emree_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

Stres de kabızlık yapar. Sen rahatlamaya bak. Kayısıyı eksik etme. Yeşil çay da iyi gelir, günde 2-3 bardak iç.

0

0 Yorumla
şakayık Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 34%

+1 yıl

kaysıyı kompostu yaparak tüket babannem öyle yapıyor... bide bol su iç...

0

0 Yorumla
Axies Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 35%

+1 yıl

Bol lif içeren yiyeceklerden yüket (internetten araştır)

Günde 1 çay kaşığı zeytinyağı iç.

0

0 Yorumla
Zukerberg Takip Et
Xper 6 Yaş: 54

+1 yıl

Çok basit yöntemle kesin olarak çözüyorum desem... 2 dakikada... Kesinlikle aklınıza kötü bir şey gelmesin. Bel altı muhabbeti yapmıyorum... Kabızlık kader değil... 😊

0

0 Yorumla
memurbey Takip Et
Xper 5 Yaş: 40

+1 yıl

hocam bende 1 aydan beri diyet yapıyorum bitkisel bir şey yemiyorum kahvaltı öğlen yemeği 3000 km yürüyüş 30 dk hafif koşu sonra yoğurt bir dilim etimmek kabızda yapmıyor 3 kilo verdim

0

0 Yorumla
OkeanoSS Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Bak ben denedim kesin çözüm İncir varya İçine her gece Yatmadan 2 damla Zeytinyağı dok Rafine Olmasın Onu sabaha kadar beklet sabah kalkınca ye onu bendede vardi kesin çözüm

0

0 Yorumla
De-mir Takip Et
Xper 5 Yaş: 41

+1 yıl

GECE YATMADAN 1 DİŞ SARIMSAK YUT... ÇOK İŞE YARIYOR

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

sitesinde oldukça etkili çözümlere yer vermişler. Göz atabilirsin.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

diyet yapacağım diye yemek yemiyorsunuz sonra olan da içinizde kuruyor. gerisi malum. gel de çıkart :))

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  aynen hiç bişey yemiyorum ama dün yedim biraz. çıkması lazımdı:D
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  şunu yap. aç karnına erik ye. sonra hemen üzerine 2 bardak soğu su iç. en az 1 hafta motoru indirirsin.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Zeytinyağı kullan yemeklerde az da olsa. Her gün aynı saatte tuvalete çıkıp buna bünyeni alıştır.

0

0 Yorumla
suziii27 Takip Et
Xper 7 Yaş: 40

+1 yıl

boktan muhabbet dedıklerı bu ıste :D

0

1 Yorumla
- OkeanoSS
  
  +1 yıl
  Ahahhahaa :D
  
  Yorumla
1ankakuşu Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

şalgam iç canım bana iyi geliyor.

0

0 Yorumla
msxper Takip Et
Bilge Yaş: 32

+1 yıl

bitkisel ilacı ne için kullanıyorsun

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  adını bilmiyorum ama işe yarıyo ishal yapıyo çıkarıyosun. bagırsaklarım tembelliğe alışmasın diye yapmıyorum
  
  Yorumla
- msxper
  
  +1 yıl
  sebze yemeye çalış
  
  Yorumla
green28 Takip Et
Xper 6 Yaş: 41

+1 yıl

posalı şeyler tüket... sonra git sç

0

0 Yorumla
Birakrepdestanı Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

napak bizde yapıoz olmuo bişey :D

0

0 Yorumla
DüzÇizgi Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

Muz ye ama çok değil fazlasıda kabız yapar muzun.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Tuvaletini yapamıyon mu cıkmıyo mu?

0

0 Yorumla
BatuhanDeniz24 Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

su fazla iç bence

0

0 Yorumla

Devamını Gör(7)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Diyet yaparken kabızlık...(iğrençlik dolayısıyla özür)?

Diyet yaparken kabızlık...(iğrençlik dolayısıyla özür)?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!