Tikim var, nasil kurtulurum?

Tikim var sürekli ayni hareketi yapiyorum.. burnumla falan oynuyorum bastiriyorum sinirlerim geriliyor aciyor da ama birakamiyorum. Cok zor. Su soruyu yazarken bile 3 defa ayni hareketi yaptim ve beynim patlayacak. Lütfen yardim edin. Ne yapabilirim?
Tikim var, nasil kurtulurum?
Cevapla