3 ayların hepsini tutmayı düşünüyorum öncesinde de 20 saatlik aralıklı oruç tutuyodum zaten aralıklı orucu da bozmadan sahurdan sahura yemek yiyorum ama şimdi normal oruçta gündüz iftara kadar su da içemiyoruz iftardan sahura kadar su içsem faydası olur mu kilo vermeye devam edebilir miyim?
AI Persona’ya Sor
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
Kadın Emeği
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Cinsel Yaşam
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
2Cevap
evet ama o sahur ve iftarda abanmayacaksın deli gibi.
İftarda yemiyorum zaten 2 buçuk aydır aralıklı oruç tutuyorum iradem şu an sağlam sadece su biraz kafamı kurcaladı teşekkür ederim 🌸
yani ama vitamin, mineral de alman lazım. Bi de korona zamanı çok bağışıklılığını düşürme. Bi de boy kilo kaç anoreksiya ya doğru gitme bak
Vitamin takviyesi alıyorum anoreksiya olmamak için de 15 20 günde bir ara veriyorum arada bi hastaneye gidip değerlerime de baktırıyorum çok araştırdım doktorlara falan da sordum aralıklı oruçla hiç bi sıkıntım yok yani iyi gidiyor geçen sene adetim bitmedi hastaydım oruç tutamadım aralıklı oruca başladıktan 2 hafta sonra adet düzene bile girdi şu an çok iyiyim sadece sahurla iftar arası kısa ya bide uyuyorum 3 4 saatte içmem gereken suyu içiyorum böyle bi anda fazla içmenin faydası olur mu onu pek bilemedim
Boy 157 kilom 70 şu an 23 verdim 15 20 daha versem sonra koruma şeysine geçicem :d
Kesinlikle verirsin.
Teşekkür ederim günde 3 litre su içiyodum onu da sabahtan akşama kadar saatlere yayarak ama şimdi sahurla iftar arası kısa ya bide uyuyorum yani yine de faydası olmadan atılmaz içtiğim su vücuttan dimi
Spor gibi efor gerektiren rutinlerin olmadığı sürece sorun olmaz. Sahurla iftar arasında alacağın su miktarı günlük ihtiyacını karşılayacağını düşünüyorum
Tamam çok teşekkür ederim, 🌸
Kilo vermen için muska yazabilirim dostum
Hahhahsjs
Kilo vermek için oruç tutmak günah
Kilo vermek için oruç tutmanın günah olduğunu biliyorum.
Kilo vermek için oruç tutmuyorum okuyup yorum yapsaydınız keşke.