Diyet yapmak niye bu kadar pahalı bir şey oldu?

Diyetisyenler okadar pahalı listeler vermiyor protein için biraz pahalı olur ondan bahsetmiyorum tamamen sağlıklı beslenmek için saçma sapan şeyler yenmesi gerektiğini lanse ediyorlar
Yoksa diyetisyen listeleri daha makul
Onlar öyle şeyler yeseler bile sanki herkesin alması gerekiyor gibi gösteriyorlar

Ne mesela chia tohumu bilmem ne gibi seyler mi? Bos verin kuru reklam onlar. Ben biliyorum ozellikle bu aralar fitness ayagina antin kuntin seyleri saglikli beslenme diye iteliyorlar.

Evet o tarz şeyler
Faydalı diye alıp yenebilir ama herkesin alması gerek almazsan zayıflayamazsın gibi bir algı oluşturuyorlar ama yoksa isteyen istediğini yesin

Ve bizim yeme kulturumuzle alakasi yok, avokado bilmem ne. Gerekesiz sacma seyler. Mis gibi serpme kahvalti varken. Kadin avuc kadar yemek yiyip (ki yemek demeye sahit lazim, uyduruk, alakasiz malzemelerle yapilmis yemegimsi bir sey) protein tozlu smoothie iciyor ve saglikli oldugunu iddia ediyor. Yedigi her sey paketlenmis, hazir gida ve miktar olarak da yetersiz. Kadinin gogus kemikleri sayiliyor ama sagliktan dem vuruyor.

Gülünç. Et yemez ama abuk sabuk toz ve takviyeleri icer, cunku saglikli? Yersen.

Amerikada anlarim millet pizza gibi seylere abaniyor sabah aksam. Her milleti oyle saniyorlar. O abuk sabuk beslenme bicimini eleştirirsen sabah aksam "pizza, cips vb." yemekle itham edilirsin.

Saglikli beslenme anlayislari amerikan yasam biciminden farkli olmasi. Sanki iki cesit beslenme var biri bunlarin zirvasi digeri de pizzaya gomulmek.

Bizimkiler de özenti iste.

Evet paketli ürünleri azaltıp ev yemeği yesek hamur işi ve şekeri axaltsak zaten sağlıklı olucaz hep beraber ama markete gire et, sucuk, tavuk tarzı şeyler organiği daha pahalı ya da peynir tereyağını market yerine sütcüden almak daha uygun fiyata denk geliyor süt de öyle mümkün olduğu kadar market yerine köyden alıyoruz

En güzeli. Olabildigince dogal ve olculu yemek. Amac bu zaten. Kimse bana o tozlarin ve paketli gidlarin saglikli oldugunu savunmasin.

Bende asla inanmıyorum zaten annem hiçbir zaman işlenmiş et almadığı için aramıyorum şimdi de sucuk alıyor arada o da bildiği bir yer yaparsa et tavuk da öyle ya heryerden almaz dışarda yiyince de kızıyor 😂 artık anneme hak veriyorum

Hazir gida ister istemez yiyoruz, komple dogal beslenmek neredeyse imkansiz. Benim kizdigim bunu saglikli beslenme diye kastirmak.

Evet mümkün olduğu kadar azaltmak lazım tamamen doğal ve sağlıklı beslenmek imkansız gibi zaten ama genel olarak sağlıklı ve doğal beslenmek en güzeli yoksa arada istediğin her şeyi yersin