Doğum yapmak korkutucu değil mi?

Korkulacak bişey yok, zaten ne kadar korkup kendini kasarsan doğumda doğum da bilakis zorlaşa bilir.
Doğum anında benim bildiğim genelde kordon dolanması, bebeğin tersine gelmesi gibi durumlar olabilir ama sırf bunların olma ihtimalini düşünüp korkmak ve sürekli düşünmek sadece seni ve bebeği olumsuz etkiler.
Normalde sıkı olan rahim ağzı doğumda açılıyor ve bu da doğumda kadına kolaylık sağlıyor.

Önce sakin olmalısın. Bu doğal bir süreç ve vücudun bu süreci en doğal şekilde yerine getirecektir. Şu aralar dışarı çıkman uygun olmadığından evde egzersiz yapman en doğrusu, esneme rahatlama şeklinde.