Gıdım çok mu? Nasıl geçer?

1-Gıdı Sarkması İçin Özel Maske Tarifi

1 adet yumurta akı
2 yemek kaşığı sumak
1 çay kaşığı bal
Doğal sabun

1 adet doğal sabunu rendeleyelim. Sabun rendesinin içerisine 1 çay kaşığı bal, 1 adet yumurta akı ve
1 çay kaşığı Bal ilave edelim.

Hazırladığımız maskeyi cilt üzerine masaj yardımı ile sürelim ve 15 Dakika boyunca bekletelim.
Gıdı sarkmasını önleyen maske tarifini 3 Gün boyunca tekrarlayalım.

2-Gıdı Eriten Maske Tarifi:

1 adet patates haşlaması
1 yemek kaşığı süt
1 tatlı kaşığı bal

1 adet orta büyüklükteki patatesi haşlayalım. Haşlanmış patatesi belender ile püre haline getirelim ve içerisine 1 yemek kaşığı süt ve 1 tatlı kaşığı bal ilave edelim.

Hazırladığımız karışımı gıdı bölgesine masaj aracılığı ile iyice yedirelim ve 20-25 dakika boyunca bekletelim.
Önerilen bekleme süresinin ardından cildimizi ılık Su ile durulayalım.
Uygulamaya alacağınız bu özel maske tarifi aynı zaman da cildin yenilenmesine de imkân tanımaktadır.
Gıdı eriten maske tarifini hafta da 2 defa olmak üzere kullanıma alabilirsiniz.

Boynunu öyle yaparsan tabii çok çıkar :D ''Mewing'' egzersizleri yaparak gıdıdan kurtulabilirsin ya da sakız çiğne, diyet ve spor yap.

Nedir Mewing Egzersizi?