Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Cinsel Yaşam 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Kadın Emeği 
Özel Günler & Hijyen 
Dünya Kupası 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Arkadaşlar kuzenim bizde kalmaya gelecek öğlen geldiğinde türk kahvesi ikram edip yanına sağlıklı ıslak kek yapmak istiyorum. Ben diyetteyim çünkü 1 aydır. O gelince ne kendi diyetimi bozmak ne de hani onu da kötü ağırlamak istemiyorum. Sağlıklı bir ıslak kek tarifi buldum unsuz yağsız ve şekersiz bir tarif normalde ara öğün yapmadım hiç 2 öğün besleniyorum ama 1 aydan sonra hafta da 1 veya iki kez ara öğün yapmaya karar vermiştim. Sizce sade türk kahvesi ve bu sağlıklı ıslak kek ile ara öğün yapmam doğru olur mu?
Ara öğün olarak neler tüketebilirim?
Gizli Üye
(25-29) 
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
1Cevap
kahve yanına 2 parça bitter çikolata. kek ile uğraşmana değmez. hem sağlıklı tarifler genelde lezzetsiz.
Ben güzel bir ikram yapmak istiyorum. Aslına bakarsan baya leziz gözüküyor. Yani iki ayrı tarifte tam çikolata tadı veriyor.
Sen ona yap ama kendin yeme Ara öğun olarak 3 adet ceviz ve hurma yiyebilirsin
sağlıklı bir tarif aslında öyle sandığınız gibi şeker un vs yok yumurta muz kakao kabartma tozu ve bal var :D sosuda aynı kakao bal ve süt
Valla bence kandirma kendini. Bu isler bikereyle basliyor böyle sonra bozuluyor
Kendimi kandırmıyorum içeriği böyle :D Bir kere ile başladığım bir şey yok ki bal kakao muz yumurta bunların hepsi sağlıklı şeyler zaten yesem de diyetime ters olan bişey yok ki içinde şeker yok un da yok.. üstelik sosunu yaptığımda bile şeker yine yok.. Hepsi doğal şeylerden gelme şeker... Zaten 1 ay gayet firesiz sağlıklı beslendim haftada bir kez bir öğünde istediğimi yemeye başlayacağım ki bu tatlı diyet tatlısı olduğu için bir kereden bir şey olmaz durumu bunun için geçerli değil
Ya yap sade kek ugrasma
Islak kek böyle hem benim içinde güzel olur hem onun içinde lezzetli olur diye düşündüm aslında daha güzel bir tarif buldum ama sağlıklı mı ondan emin olamadım. Muz üzerine şekersiz fıstık ezmesi oonun üzerine fındık onun üzerine ise çikolatayı eritip sosa buluyorsun çok lezzetlidir bu ama sağlıklı mı bilemedim
Bana sorarsan Sadece ceviz ezmesi ve sos kullan Ya hergun yemiceksin Bi gunde sagliksiz olsun
yapıcağım ıslak kek aslında son derece sağlıklı.. Tabii öyle her gün yemeyeceğim ama sonraki gün kahvaltıda fire vereceğim için türk kahvesi yanında sağlıklı tatlı tercih etmeye çalışıyorum