Neden kendimi kilolu görüyorum?

Mühim olan tartidaki kilo degil görüntüdür aslinda. Yani sen 50 kilo olabilirsin ama bu kas degilde yag kütlesi ise 70 kiloluk birinden farkin olmaz, 70 kilo olabilirsin ama yag degil kas kütlen fazla olur o zaman da 50 kilo gibi görünürsün. Eger spor yapmiyor ve yag kütlen fazla ise kendini kilolu görmen normal.

Cevrende ki insanlara gelince kimse kalkipta aa sismann demez kimseye. Bu cevre dedigin kisiler akraba tanidiktir ve sana elbette iyisin normalsin diyecekler. Cevrenin ne deidgine cok takilma sen. Kendini begenmiyorsan kilolu buluyorsanda kilo vermek yerine yag kütleni kasa cevirmeye çalış. Bunu da sporla basarabilecegine inaniyorum.