Nefes açlığı yaşayan var mı?

Yani bulunduğun odanın havası temizse vücudun kendinde ve zindeyse yani enerji olarak problemin yoksa garip, az nefes alıyor olabilirsin farkında olmadan , kan değerlerine felan baktır, bide hafiften soğuga çık bı 5-10 dkka dur derin derin nefes al dene bunlar aklıma gelenler

Karada nasıl bogulacaksin ki o zaman psikolojik olabilir. Bence boy verebilgidin havuza git suyun altına gir nefesini tut korkunuda yenersin cigerlerinde rahatlar

Yüzme uzanma suyun üzerinde sadece boy verebildiğin bir yerde çocuk havuzuda olur nefes alıp tutacaksın bence istediğin zaman cikabildigin için seni rahatlatır

Anladım evde kovaya ya da küvete sok o zaman kafanı bak hatta erkek berberi yuzunu yikasa bile iyi gelir 😀😀 küçükken yanımda bı adam bogulmustu bende uzun zaman yuzememistim hala dahada suyla aram pek iyi değildir.

Bide aklıma bişey daha geldi poşete nefes ver al bı 1-2 dkka ya bunu poşeti sisirerek dene bu iyi geliyor diye biliyorum

Valla sen bilirsinde balon zor oluyor poşet çok rahat bu iyi geliyor diye biliyorum.

Teşekkürler bencede dene sürekli nefes darlığı çekmekten evladır diye düşünüyorum. Sanada geçmiş olsun.

Var duygusal olduğun için kalbin sevilmek istiyor sevgi görmeyince de bu oluyor. Aslında orda nefes eksikliği değil de kalp isyanı çekiyorsun kalbin isyan ediyor..

Evet zaten panik atak vücuttaki organların isyan etmesidir. Bu yüzden kötüleşir insan bütün organlar alarm vermeye başlıyor ve kalp çarpmaya başlıyor kalbin çarpma nedeni de , organlar isyan edince kalp kan eksikliği var olduğunu düşünüp kan pompalıyor bastırmaya çalışıyor isyanı yani.

Ayrıca organları yöneten organların kendi değil ruh'tur. Yani ne kadar ruhun ve beynin doygun olursa kalbinde o kadar sağlıklı çalışır miden dahil buna. Hepsi ruh sağlığından geçiyor panik atak olanların genelde mideleri de rahatsız olur onlar midenin farklı nedenden rahatsız olduğunu düşünür oysa hepsi ruhsal.

Panik atağın seviyeleri var , ben iyileştim mesela ama hala 3 ayda bir olsada o dediğin nefes yetmiyor hissini yaşıyorum. Üst seviyeleri var 2 günde bir kalp çarpıntısı yaşar düşer bayılır krize girer adeta. Panik atak herkeste çeşitli sonuçlar doğurabilir. Bunlara da zaten ayrı ayrı isimler veriyorlar ama aynı şeyin devamı hepsi.

Bide bazı konularda detaycı olma çok derin düşünme simetrilere takılma masanın koltuğun konumuna, nesnelere değer yükleme birşey düşünce kırılsın bırak, mesela masa yamuk duruyorsa bırak dursun, bu detaycılıkta katkı yapıyor.. kendine değer ver ilk başta kendini önemse.

Birşeyleri sürekli düzeltmeye çalışmak, yerine oturtmaya çabalamak bunlar da panik atak yapar hayal ettiğin şeylerin olmaması gibi.. Akışına bırak

Olmaması iyi öyle ağır geçirmezsin o zaman

Rica ederim

Yürüyen hastane sensin😅kötü bi şey mi bu? Yani ben çok takmıyordum

Aynenn

Var ya geçmiş olsun senin büyük yani benim o kadar değil
Allah acil şifalar versin inşallah
Yorumlara baktım da öyle denk geldim
Zor cidden

Efekan kadar başına daş düşe daş ahahahahaba

Pakize "Su" lütfen hahaha

Baahahahagaagahshs delisin he ahahahaashshsjjss

Ahhahahahahahahah benim gözler bulanık, görmüyor bazen. Ona denk gelmişsin demek kiii😅

Sinsilik işe yaramadı sanırsam bu sefer ahhaahahah tutturamadım bu sefer😅

Nolduuu😅az önce de çok saçma cümle kurmuşum he
Yatarken mayıştım ki bi sorma

Bende ahaha uyurum birazdan herhalde

Bizim böyle her yorum, özel gibi he hahaha bide uzun uzun MaşaAllah
Millet okusa adını Pakize Su sanacak shshshsb ama zevkli oluyor yorumlarda

Aynen ama iyi sardıydı😅

Hahahaahaha orada ben yine bi küfür hissettim ama hshshshaha yaşadım resmen küfürü yaşattın bana ahahahshshs

Allah bilir daha kaç kişiye takma isimler taktın ahahaha en değişiği hangisiydi sence?

Haahahah peki öyle diyorsan öyledirrr jshah

Vaayy özelim demek ki😅iyiii ahahaha
Dur hemen şımarmalıyım

Hahaha Pakize konuşma söyle ağzın yamulacak ahahsjs

Sende teksin de hoş lakabı da sen kendine taktın ahahahaja
Bi insan neden kendisine Pakize Su lakabı takarrr hsshshs

Pakize ==> Temiz, çok temiz, hoş ve güzel, lekesiz, halis, saf, katiksız, pâk, günahsiz anlamlarına gelir.

MaşaAllah whhaahhahaha öve öve bitirememiş. Sende işini biliyorsun 😅

Efekan bakacağım merak ettim ahahsjsz

Efekan'da adam akıllı bi şey çıkmıyor ki reis sjssah

Efekan'ı da sen bul bariii jsjsjs Pakize'ye ben baktım😅😅

Yiğittt hwhwah en sevdiğim erkek ismi var ya
Çocuğum olsa başta gelir hep

İyi denk gelmiş hwhawhab

Gökhan da güzel ama yiğit başta ahahahahwjs

Bu da iyi denk gelmiş whahshsjsjaaj şaşırıyorum he ahahah gülüyorum 😅

Hahahajhjajajaj😅