Diyetim yanlış mı?

Gizli Üye

(18-24)

Ben diyete başladım ama günlük 600-700 kalori alabiliyorum kötü de hissetmiyorum yeterli geliyor bana diyetteyken ve ben çok hızlı kilo veriyorum geçmiş diyetlerimden de izlenimimdi bu çok hızlı veriyorum yaşımdan olabilir diye düşünüyorum ama yanlış mı sağlıksız mı diye düşünmeden geçemiyorum ne yapmalıyım?

Cevapla

2 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1

Cevap

1

Cevap

Parcalibulutlu97 Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 91%

+1 yıl

Çok sağlıksız verdiğin şey yağ değil şu. En az 1000 kalori alman lazım gunde

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
Armandooooou00 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Sağlıksız günlük Alman gereken kaloriyi hesaplayıp o kalorinin 500-600 azını Alman gerekiyor mesela 2000 Alman gerekiyorsa kilo vermek için 1400 Alman gerekir yoksa kas kaybı da yaşarsın

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Haklısın ama olmuyor işte gerek duymuyorum mesela ekmek 0 yemek istemiyorum diyetteyken sebze ve protein ağırlıklı besleniyorum
  
  Yorumla
- Armandooooou00
  
  +1 yıl
  Vitamin eksikliği kansızlık yo gunluk kas kaybı şu an hissetmezsin ama uzun zamana yayından etkilerini görürsün dediğim gibi yaparsan senin için daha iyi olur
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamamdır çok teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Armandooooou00
  
  +1 yıl
  Rica ederim ne demek
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Diyetim yanlış mı?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨