İdael bir erkek vücudu nasıl olmalıdır?

Xper 5 Yaş: 31

ölçü verebilirsiniz ya da tarif edin farketmez nasıl olmalıdır bir erkek vücudu.

benim vücut ölçüm= (kol-32, cm) (göğüs-90, cm) (bel-78, cm) (omuz-113, cm) sizce bu ölçüler iyimi yoksa dha iri olması laımmı?

Cevapla

En İyi Cevaplar

Adımı-KS-Koydum Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

Yaşın kaç bilmiyorum ama bu yaşta kas çalışmak boy gelişimini engeller.

Neden olduğunu yazayım kaslar gelişkin olursa epifiz plağın rahat rahat gelişemez. Çünkü kaslar tarafından sınırlandırılır. Kasların kuvvetli olmamalı ki boyun uzasın şeklinde düşün. Basket oyna o şekilde gelişsin kasların.

Boy erkekte çok önemli. Ondan sonra yaşın 22 filan olunca çalışırsın ki üç dört yıla hayvan gibi fiziğin olur. Yazık etme kendine..

1

1 Yorumla
- sarılacıvertM
  
  +1 yıl
  179 boy yeterli bence biraz dha uzarsa 1 80 felan olsada olur sıkıntı yok ama :D
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

KutsaLWeLeD Takip Et
Bilge Yaş: 37 , eic 36%

+1 yıl
Sağlık konusunda 312 cevap paylaştı.

kolun hacimi arttır biraz. izole hareket kullanmamaya özen göster hacim istiyorsan eğer. belin ince olması iyi güzel bir hacim programı uygula tabi irileşmek istiyorsan bide boyun önemli tabı kilon ona göre bişeyler denilebilir ve ölcünün önemi pek yoktur öyle belirli bir oran yok yakışanı iyidir onlara pek takılma.

1

4 Yorumla
- sarılacıvertM
  
  +1 yıl
  şu an iyi durumdayım ama bana yeterli gelmiyor işte en iyisine ulaşmak istiyorum buda baya bir zaman alacak :D örnek şöyle mesela seviyorum bu çocugu benle aynı yaşta 13 yaşında başlamış fiziğe bak yaş 19 www.google.com.tr/search
  
  Yorumla
- KutsaLWeLeD
  
  +1 yıl
  o çocuk doğal değil vede sen onun gibi beslenebilirmisin vede takviyeler alabilirmisin adamın işi gücü yok spordan başka bunlar sende mevcut mu? vede hedef belirlemek iyidir yıllarını verirsende olabilecek şeyler inş istediğin gibi olursun :)
  
  Yorumla
- sarılacıvertM
  
  +1 yıl
  doğal şekilde glişmesi çok zor vücudun dergilere model olarak çıkanların hepsi ek gıda kullanıyor bu işin kitabında var bu bende kullanıyorum steroid yok ama diğerleri var keratin karbonhidrat protein vs vs :D
  
  Yorumla
- KutsaLWeLeD
  
  +1 yıl
  evet doğal zordur ve ben onu başarmak için uğraşıyorum. takviyelere gelincede pek onlara güvenmeden düzgün beslen onlarla ufak defek eksiklerini tamamla hızlı gelen hızlı gider doğal olsun gec olsun temiz olsun benim olsun :)
  
  Yorumla

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

böyle ölçülerini, fiziksel özelliklerini tarif edip iyi miyim kötü müyüm diye soran çok oluyor, kızlı erkekli. kendinizi neden et parçası yerine koyuyorsunuz ki? kimse hoşlanacağı insanı kasaptan az çekilmiş yağsız kıyma seçer gibi seçmiyor :D

2

1 Yorumla
- sarılacıvertM
  
  +1 yıl
  sen yanlış yerden baktın olaya ben sadece fikrinizi almak istedim
  
  Yorumla

esnnsa Takip Et
Xper 3 Yaş: 30 , eic 48%

+1 yıl

Kas hayvanı olmasın ya :/ çok hafif göğüs ve kol kası yeter bence ^-^

1

24 Yorumla
- sarılacıvertM
  
  +1 yıl
  www.google.com.tr/search bumu www.google.com.tr/search bumu tercih senin :D :D
  
  Yorumla
- esnnsa
  
  +1 yıl
  Durduk yere günaha soktun beni ya -_- ilkinden korkarım ki ben zaten hiç bir kıyafet yakışmaz ona ikincisi çok çekici de odq fazla daha insana bemzeyeni yok mu bunların ^^
  
  Yorumla
- sarılacıvertM
  
  +1 yıl
  sende bişe beğenmiyosun ama bunu al o zman www.google.com.tr/search olmazsada bu var www.google.com.tr/search :))
  
  Yorumla
- esnnsa
  
  +1 yıl
  Aynen ha bir havalara girdim sanki hepsi peşimden koşuyoda ben beyenmiyom beyendiğim tipin linkini atmayı bilsem atıcamda bilmiorum
  
  Yorumla
- sarılacıvertM
  
  +1 yıl
  xper seviyen yetmez :) snn begendiğin tpi bulunca söyle bna ben hayal ederim artık nasıl bişeyse :D
  
  Yorumla
- esnnsa
  
  +1 yıl
  Brad pitt 'in fight club daki hali gibi mesela ^-^
  
  Yorumla
- sarılacıvertM
  
  +1 yıl
  www.google.com.tr/search ewt kaslı ama zayıf bence
  
  Yorumla
- esnnsa
  
  +1 yıl
  Profil resmime baksana göstermek için değiştirdim yine çok zekiyim :D bence en normali bu
  
  Yorumla
- sarılacıvertM
  
  +1 yıl
  zeki kız :) :) bunun biraz daha belirgin kasları olsa daha iyi olurdu :D
  
  Yorumla
- esnnsa
  
  +1 yıl
  Öhh ya bir türlü beyenemedik ha :/ beyenemediğimizde bradd pitt yalnız :D baklavaları birazdaha belirgin olsa tam ama demi :D
  
  Yorumla
- sarılacıvertM
  
  +1 yıl
  yani :) zor beğenen birisin gerçi bende öyleyim :) begeneceğimiz biri çıkar elbet
  
  Yorumla
- esnnsa
  
  +1 yıl
  Sadece karşıma çıkar :D
  
  Yorumla
- sarılacıvertM
  
  +1 yıl
  çağatay var onu al beğenirsin artık onuda herhalde :D
  
  Yorumla
- esnnsa
  
  +1 yıl
  Yok ya kıvanç olsa neysede :D ya tamam ya birileri beni eksilemeden gidiyim ben :D
  
  Yorumla
- sarılacıvertM
  
  +1 yıl
  tamam al hadi kıvancı verdim yeterki begen artık :D
  
  Yorumla
- esnnsa
  
  +1 yıl
  Bak biri eksilemiş :( neyse ben kıvancı aldım yeter bana ^-^
  
  Yorumla
- sarılacıvertM
  
  +1 yıl
  sıkıntu yapma :))
  
  Yorumla
- sarılacıvertM
  
  +1 yıl
  bu yeter sana :D
  
  Yorumla
- esnnsa
  
  +1 yıl
  Bencede ^-^
  
  Yorumla
- esnnsa
  
  +1 yıl
  Çalışmalar nasıl gidiyo ^-^
  
  Yorumla
- sarılacıvertM
  
  +1 yıl
  Bomba :) şaşırttın bni :)
  
  Yorumla
- esnnsa
  
  +1 yıl
  Valla bende şaşırdım birden aklıma geldi öyle ^-^ kas hayvanına dönmedin demi ya :(
  
  Yorumla
- sarılacıvertM
  
  +1 yıl
  Sevmem kas hayvanlarını :) sexi bir vücut diyelim hayvan değil :)
  
  Yorumla
- esnnsa
  
  +1 yıl
  İyi bari ^-^ bende bak kendimi geliştirdim 4 xper oldum falan :D
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

bir-akdeniz-akşamı Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Ölçüler herhangi bir insanın sporsuz ölçüleri olacak tarzda eğer bu sporu yapıyorsan min ölçüler. kol 36, omuz 120, göğüs 105, civarı olmalı. Ama 2 yıldır bu işin içinde olan biri olarak benim tavsiyem ölçülere hiç bir zaman önem verme sen aynaya bak ve neyin eksik hangi yönde ilerlemelisin ona bak. Aynı kaldığın veya gerilediğin aylar bile olabilir eğer bu spora devam edeceksen hiç takılma hep ilerlemeye çalış. İyi sporlar :)

1

3 Yorumla
- sarılacıvertM
  
  +1 yıl
  henüz sporda yeni sayılabilirim ama çok kararlıyım ve hırslıyım iyi gelişme olacak iyii lazar angelov gbi olmadan jeffi seid gbi olmadan durmak yok :D
  
  Yorumla
- bir-akdeniz-akşamı
  
  +1 yıl
  Oda güzelmiş kardeşim :D Lazar angelov dediğin adam bu işin kralı zaten onun yetiştirdiği öğrenciler gibi olsan yeter türkiye şartlarında :D
  
  Yorumla
- sarılacıvertM
  
  +1 yıl
  adam manyak ya her kası ayrıntılı şekilde belli üstüne yoktur herhalde :D
  
  Yorumla
fiobin Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 46%

+1 yıl

kollar ince, göğüs az, bel normal, omuz düşük.

Kollar 35ten aşağı olmaz
Göğüs 95ten aşağı olmaz
Omuz 120den aşağı olmaz. Yani böyle olmalı benim fikrim tabi :)

1

3 Yorumla
- sarılacıvertM
  
  +1 yıl
  öyle diyosun ama yağ oranım çok düşük benim bu söylediklerim sadece kas oranları yağ hiç yok
  
  Yorumla
- fiobin
  
  +1 yıl
  Ya sana güzel geliyorsa öylede güzeldir bence. Hani bunun normali benim azım gibi bişey olur. Sen sevdiğin halde kal. Benimde mesela yağ oranım düşük baya sporla iç içeyim çünkü. Belim 72 birde göğüsüm 100 diğerleri seninkiyle aynı pek bir fark yok. Ben böyle kendimi seviyorum sende sev birine sormadan kendince yap vücudunu :)
  
  Yorumla
- sarılacıvertM
  
  +1 yıl
  aynen sporu çok seviyorum zaten salondaki hocam baya begendi vücudumu şampiyonalara hazırlamak istiyor beni yarışmaya sokacak kendisi 8 yıldır yapıyor girdi türkiye üçüncüsü oldu bidaha girecek bnide hazırlıyor 2 sene sonra gircem inşll :D kısmet artık
  
  Yorumla
havadakibulut Takip Et
Xper 2 Yaş: 44

+1 yıl

Üçgen bro boya kiloya gore değişir hafif kaslı olsa da çok güzel gozukebiliyor ornegin ben zayifim ama sort kaslari falan adonis yani idealini yarısı müthiş gozukuyor

1

10 Yorumla
- havadakibulut
  
  +1 yıl
  Sortkası nedirmk sırt kası
  
  Yorumla
- sarılacıvertM
  
  +1 yıl
  anladım ben onu zaten :D
  
  Yorumla
- havadakibulut
  
  +1 yıl
  Sonra sortta kasmı olur calftır a benim saf kardeşim falan derler mazallah
  
  Yorumla
- sarılacıvertM
  
  +1 yıl
  mantıklı biri demez zten :)
  
  Yorumla
- havadakibulut
  
  +1 yıl
  Ama söyle düşününce garip de bir isim valf yerine sort kask deseler hahahaha
  
  Yorumla
- sarılacıvertM
  
  +1 yıl
  :):) :D
  
  Yorumla
- havadakibulut
  
  +1 yıl
  Unutmuyayım sonra bir daha yaparım bu espriyi yapılmış espri ama olsun
  
  Yorumla
- sarılacıvertM
  
  +1 yıl
  kimse farketmez bile :D
  
  Yorumla
- havadakibulut
  
  +1 yıl
  Aynen durseni ekliyeyim
  
  Yorumla
- sarılacıvertM
  
  +1 yıl
  :) eyvllh saolasın :d
  
  Yorumla
lucasyekatarina Takip Et
Xper 2 Yaş: 31 , eic 34%

+1 yıl

adonisten haber ver kanka adonis o önemli parça kızlar önce 6'lı biraya sonra adonise bakıyorlar

1

4 Yorumla
- sarılacıvertM
  
  +1 yıl
  4 lü bira var :) adonis çıkacak ama direniyor işte onu çıkarmak için bel çevresindeki yağları tamamne kaybetmek lazım o zor biraz işte ama imkansız değil :D
  
  Yorumla
- lucasyekatarina
  
  +1 yıl
  6'lı oyna yaz bitmeden de adonisleri gömdürdün müydü tamamdır bir foto ekle gökten yağan orduyu seyret kardeşim :D
  
  Yorumla
- sarılacıvertM
  
  +1 yıl
  ramazan bitsin hayırlısıyla plajlara akacaz zaten :) çalışmaların sonucu orda belli olacak :D
  
  Yorumla
- lucasyekatarina
  
  +1 yıl
  görüyorum ve arttırıyorum :D
  
  Yorumla
sarapcanagii Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

Olcu bilemem de fit olsun iste genis omuzlu olsun gomekli olmasn biraz simitleri olabilr cok zayf olmasn ele avuca gelsn boyu 180 se mesela 76-78 kilo faln olabilr yeme de yaninda yat

1

5 Yorumla
- sarılacıvertM
  
  +1 yıl
  çok zorlanmazsın böyle birini bulmakta
  
  Yorumla
- sarapcanagii
  
  +1 yıl
  Evet var zaten :)
  
  Yorumla
- sarılacıvertM
  
  +1 yıl
  yemede yanında yat o zaman :D
  
  Yorumla
- sarapcanagii
  
  +1 yıl
  Once yiyip snra yatyorm :D
  
  Yorumla
- sarılacıvertM
  
  +1 yıl
  afiyet olsun ne diyim :D
  
  Yorumla
rendasoyal Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

ölçüleri bilmem de gögüs kası kol kası az bacak kası adonis olsa mükemmel olur

1

3 Yorumla
- sarılacıvertM
  
  +1 yıl
  o nasıl bir yaratık öyle üstü zayıf altı kalın ilginçç :D
  
  Yorumla
- rendasoyal
  
  +1 yıl
  ben o şekilde hayal etmedim onu söylerken :D
  
  Yorumla
- sarılacıvertM
  
  +1 yıl
  ama öyle olsun güzel olur dedin altı kalın üstü zayıf :)
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

170 cm boy 55 kilo olsun. zayıf olsun ne kaslı olsun ne şişman. beli 65 cm civarlarında olsun

1

3 Yorumla
- sarılacıvertM
  
  +1 yıl
  erkekten bahsediyoruz kızdan değil
  
  Yorumla
- AmacıOlmayanAdam
  
  +1 yıl
  haha demekki varmış böyle seven kızlarda keyfim yerine geldi azda olsa :D
  
  Yorumla
- sarılacıvertM
  
  +1 yıl
  sen verdiğin bu ölçülerden daha kısasın galiba o yüzden istiyosun böyle bir erkek? :)
  
  Yorumla
ssselinnn1 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

ya beyler ölçü nedir ya uzun boylu olcaksın hafif kaslı olucaksın o omuzlara baş konacak yani o kadar abartmayın bee!

2

5 Yorumla
- SorumsuzAdam
  
  +1 yıl
  Bütün mesele bu mu yani..:)
  
  Yorumla
- ssselinnn1
  
  +1 yıl
  abartmayın bence bu
  
  Yorumla
- sarılacıvertM
  
  +1 yıl
  abartmayın dedin taife bak dha nolsun zaten :D
  
  Yorumla
- ssselinnn1
  
  +1 yıl
  vücudu kas yığını ama içi şerefsiz olmayın, ama insan öyle bulsa daha iyi olur diyee dedim:)
  
  Yorumla
- sarılacıvertM
  
  +1 yıl
  çalışmalarında başarılar dilerim :)
  
  Yorumla
bahadır06 Takip Et
Xper 7 Yaş: 43

+1 yıl

Ammada cok olculari soran var kizlar icin farketmez sokaga bir bak bir kizin yannda kel siskada var şişko camişta var ozamn hatayi kendinde ara

1

4 Yorumla
- sarılacıvertM
  
  +1 yıl
  ben güzel kızların yanındaki tipsizler gbi olacagıma yanımda güzel kız olmasın daha iyi :D
  
  Yorumla
- bahadır06
  
  +1 yıl
  Ama admlar goturuyo kizlri :D
  
  Yorumla
- sarılacıvertM
  
  +1 yıl
  yok be abi götürsünler 10 yılda bir güzel kız götürüyolar :) biz onlar gbi olmayalım her ay çok güzel olmasada normal bir kız götürelim yeter :D
  
  Yorumla
- bahadır06
  
  +1 yıl
  Ozamn body yap : d belki dedign olur
  
  Yorumla
FdRatgor Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Aynada kendini ideal goruyorsan idealsindir olcu kilo kisiden kisiye degisir

1

0 Yorumla
Elezar Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Sayilara takilma aynaya bak dostum

2

2 Yorumla
- sarılacıvertM
  
  +1 yıl
  aynaya baktıgımda pek değişim göremiyorum ama çevremden aldıgım tepkiler tam tersi ben sürekli baktımgım için fark etmiyorum galiba :D
  
  Yorumla
- Elezar
  
  +1 yıl
  Aynen indan yavas olur zaten değişim
  
  Yorumla
The-Order Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

göğüs 95 omuz 120 kol 36-37 ols daha iyi olur

1

1 Yorumla
- sarılacıvertM
  
  +1 yıl
  biceps kasını sıkmadan ölçtüm 32 spora 3 ay oldu başlayalı koldaki yağ oranı 0 şu an için gayet iyi ama yeterli değil çalışmaya devam :D
  
  Yorumla
blackrose6134 Takip Et
Yoda Yaş: 40

+1 yıl

benimki gibi OLMAMALI

1

0 Yorumla
Muratus25 Takip Et
Xper 7 Yaş: 38

+1 yıl

zayf çelimsiz olmalıdır :D :D :D

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > İdael bir erkek vücudu nasıl olmalıdır?

İdael bir erkek vücudu nasıl olmalıdır?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!