Mikrobiyom analizi hakkında bilgisi olan var mı?

çoook geçmiş olsun canımm :( benim annemde çölyak hastalığı vardı ve geçti. Annemde de sürekli denedik resmen hangi besin zararlı diye. güvenilir bi firmalar. Ben bayağı araştırdım. Önemli akademisyenler var, avrupada zaten çok yaygın bir şey mikrobiyom analizi. Onlarda zaten avrupada kurulmuşlar. Yapay zeka destekli uygulamaları var. Pişman olmazsın bence ama yıllık paketini al daha avantajlı.

geçmiş olsun, umarım kısa zamanda iyileşirsin ama unutma herşey sende bitiyo, sakın stres yapma ve sporunu ihmal etme. 86 kiloydum sağlıklı ve fit görünmek için denemediğim bir şey kalmadı neredeyse. Şok diyetler, ketojonik diyetler, yoğun spor programları, su diyetleri…. bana özel bi diyet bulamadım. Pandemide evde kaldığımız dönemde bi kaç kilo daha aldım ve moralim iyice bozuldu sanki sürekli boşa çabalıyomuşum gibi geldi. Instagramda enbiosisle karşılaştım ve her şeyi denediğim için onlara da şans vermek istedim. sende incelemişsindir ama verdikleri hizmet şu, sana bi analiz kiti gönderiyolar. sen oradaki adımları takip edip kiti onlara kargoluyosun. sonuçların çıkınca senin hangi besine ne kadar toleransının olduğunu söylüyolar., 5 aydır uygulamalarını kullanarak toleransıma göre besleniyorum, diyet yapmıyorum. Kısıtlama yok bu da beni daha da rahatlatıyor stres olmuyorum. sakın şunu yeme demiyolar, önerilerini sunuyolar bu da bana özgürlük alanı tanıyor. ben öneririm kesinlikle. pişman olmazsın.