Normal hayatta dik durur musunuz? Dik durmak için tavsiyeniz var mı?

**Uzuntulu

Rica ederim. şu an ettiginiz tebessum devamlilik haline gelsin ve hic bozulmasin. Boylece zaman zaman paylasimlarinizda " var mı morali bozuk olan terapistligini yapabilirim " gibi yazilarini gormek isterim. Sevgiyle kal :)

Bahattin abi... Bak derim :)
https://www.youtube.com/watch?v=pOzzIUFTDZI

Sırt ve bel bölgesine yönelik çalış, ters mekik gibi hareketlerle o kas gruplarını kısaltmaya çalış ki omurganı destek olarak kullanıp seni dik tutsun. Bu konuda salon hocası yardımcı olacaktır.

:)...

Takintilisin bu konuda bayaği bir sanirim,

Ruhsal olarak seni bu takintidan uzaklastiricak ayni zamanda seni pozitif yonde teselli ederek dik durman icin sana surekli hatirlatacak seni ve takintini dusunecek birisi şart çunku bazen tek basina acaip sinir bozucu bir takıntı oluyo boyle seyler

Dik durmak sağlık sorunu açmaz kambur durmak açar :) Özellikle merdivenleri çıkarken ve otururken dik durmaya özen göster oturuyor zamanla üstüne.

rica ederim

Pardon ama buda bir sağlık meselesi

Peki bebeyim pardon

herneyse :D bende de var o sorun :S 2 gün dik duruyorum 3. gün yine kambur çok boktan bişey

dene dene :)

Kesinlikle.

Sağlıklı bir göğüs:)) Dik olandır:))

Cinselliğe çalışıyor hep:)) İyi tahmindi.

Mekik cek o zamn ne yapmaua calisiyon?