Inceldim fakat tartida hala ayni kilodayim?

Gizli Üye

(30-35)

1 bucuk aydır düzenli yürüyüş yapıyorum 1 saat bazen 2 saat yapiyorum yememe icmeme dikkat ediyorum ama tartıda kilo kaybi yok fakat inceldigimi farkediyorum çevremdekilere farkediyor ama neden tartida kilo. kaybi olmuyo yürüyüşle kas orani artardı?

Cevapla

Çok Süper Cevap

meriix Takip Et
Xper 3 Yaş: 25

+1 yıl

Bak bir kadın ver ikiside 60 kilo ama biri yağlı bir vücuda sahip diğeri ise fit biçimli bu da şundan dengeli beslenmek de önemli ama fit olan spor yaptığı için sıkılaşmış ve vücudu biçim kazanmış diğeri ise spor yapmadığı için etleri vücudundan taşıyor

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

pandemist Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 98%

+1 yıl

normaldir egzersiz yaparak şekillenmişsindir sadece. Bu da tartıların ne kadar yalancı olduğunu gösterir.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

En güzeli olmuş. Vücut sıkılaşmış. Yani gevşeme ya da sarkma yok

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet ama tartıda kilo kaybi olmuyor moralimi bozuyor buda
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kaç kilo olduğun önemli değil. Çok fazla değilsen vucüt sıkıysa gayet hoş durur.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet cok fazla kilom yok olsa zaten giderdi ama yinede var 7 8 kilo fazlam vücudum sıklaştı 2 aydir spor yapıyorum ondan sanirm ama yinede tartida da gormek isterdim 😏
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Böyle devam et. Bol su iç. Zaten sıkılaşmışsa artık kilo vermeye başlarsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet pes etmek yok zaten bencede bundan sonra kilo verme dönemi başlıcak bir arkadasimda sabah aksam spor yapiyor oda 1 bucuk ay verememiş doktora gitmiş sıkılasmisin demis sen ondan sonra kilo vermeye başlamış
  
  Yorumla
Karanlıklar_lordu Takip Et
Xper 5 Yaş: 41

+1 yıl

Demekki vücudun sıkılaşmış ama yediğine dikkat etsen kilo verirdin. bende rejim yapıyorum kola falan içmeme rağmen 14 günde 3 kilo verdim

1

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben daha once spor yaptim 15 kilo verdim biraktim 6 ay sonra tekrar başladım kaldigm yerden yani nasil kilo verilecgini biliyorum eskisi gibi yapıyorum ama veremedim ama vücudum toplandı herkes zayflamissn diyor ama tartıda gram gitmemis
  
  Yorumla
- Karanlıklar_lordu
  
  +1 yıl
  Bende eskiden spor yaptım. kilo vermek için sadece spor yetmez yediklerine içtiklerine çok dikkat etmen lazım. yoksa istediğin kadar spor yap. mesela ben spor yaptığım dönemde kas artışından dolayı 5 kilo almıştım 75 ten 80 ne çıkmıştım ama eskisinden fit görünüyordum. seninkide o tarz birşey olabilir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet Aynennn oyle bencede kas oranım artıyor sanırım evet ve kas yaptgmda farkına bile varıyorum demekki bundan sonra kilo verme sürecim başlıcak hem birde kas kutlen yuksek olunca kilo vermen daha iyi oluyormuş bencede birde herkes zayflamissin diyor bende cok farkediyroum kendimde pes etmek yok devam tesskler biraz moral oldu 😊
  
  Yorumla
- Karanlıklar_lordu
  
  +1 yıl
  Rica ederim ne demek. bak bende inatla diyet ve spora devam ediyorum şu an. aylık 5 kilo vermek hedefim ve 3 ünü 14 günde verdim bile, hedefim 78-80 arası.1.78 boya göre ideal değil mi? öyle kötü durmuyor ama ona göre cevapla :D yani kollarım falan kalın 6-7 kilo versem doğru düzgün göbek kalmaz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çokta zayıflama bence erkege zayf olmak yakışmıyor onun yerine kas yap sen
  
  Yorumla
- Karanlıklar_lordu
  
  +1 yıl
  Kas zaten var, biraz göbek var o yüzden 6-7 kilo verirsem tamamdır bu iş :) şimdi tartıldım 85.2 geldim 3 ay önce 90 dım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki ben ne yapmaliyim kas artınca kilo da artıyormuş az once netten baktimda
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama yani bilmiyorum ya bir tartıda goremedim kilo verdiğimi
  
  Yorumla
- Karanlıklar_lordu
  
  +1 yıl
  Ondan bahsettim ya sana az önce sporda 5 kilo aldım diye 😁 sen yürüyüş yapıp yemeği azaltacaksın. mesela ben bir kahvaltı yapıyorum, öğlen yemeği yiyorum akşam ya hiç yemem ya da kuruyemiş tarzı biraz atıştırırım. bu şekilde 14 günde 3 kilo verdim
  
  Yorumla
ruhumdakiigüç Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

İncelmek kesinlikle oluyor ama kilo birden verilmiyor ben iki ayda baya vermiştim devam

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet ama 2 ay olacak nerdeyse tartıda göremiyorum motivasyonum düşüyor
  
  Yorumla
- ruhumdakiigüç
  
  +1 yıl
  Yemekten de kıs ve yürüyüşu arttır ben 9 km yürüyorum bazen sen?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bende hem sabah hem akşam 10 km yürüyorum günde 2 saat ama yememe icmememde dikkat ediyorum
  
  Yorumla
- ruhumdakiigüç
  
  +1 yıl
  Kız sen nasıl vermedin çok tuhaf
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet bende şoktayim ama çevremdekiler herkes cok zayflamiisn diyor sıkılasmissin diyor sanirim kas kutlem bayagi artmis hem cok farkediyorum zaten mesela kollarim falan hep kaslanmis demekki bundqn sonra kilo verme süresi balsick
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Inceldim fakat tartida hala ayni kilodayim?

Inceldim fakat tartida hala ayni kilodayim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!