Kabızlığa sabun iyi gelir mi?

Yaz aylarında vücudun çok su kaybetmesiyle birlikte kalın bağırsaklardan emilen su miktarı artmış olabiliyor. Bu durumda kabızlığı beraberinde getiriyor. Yanı sıra oruç tutuyorsanız bir süre ara vermenizi öneririm. Kabızlık başladığı zaman hastalara 5-14 gün arası şikayet verebilmekte. Düzelmesi ortalama 10 günü bulabilir. Bol miktarda sıvı almanızı tavsiye ederim. Ara öğünlerde kuru kayısı, incir, kuru yemiş tüketirseniz ciddi anlamda yardımcı olur. Yemekleri sulu yemek türlerinden seçin. Et tüketmeyi seven biriyseniz her porsiyon etin yanında 1-2 porsiyon çoban salata önerebilirim. İçerisine nar ekşisi katmayın. Baharatları daha az tüketin. Sabah uyandığınızda 1 çay bardağı ılık su içerseniz sindirim sisteminde ki parasempatik sinirler uyarılır ve tuvalet ihtiyacı duyarsınız. Düzenli tuvalete çıkmak kabızlık sorunlarını tamamen ortadan kaldırır. Çok hareketsizlik özellikle yaz aylarında kabızlığı arttırır. Günlük yarım saatlik yürüyüşler ya da karın bölgesini uyarabilecek sporlar çok faydalı olur.(Mekik, eğilip kalkmak, koşmak)

Özellikle şu durumun üstüne basarak söylüyorum; kabızlık 2 hafta ya da daha uzun sürede düzelmediği zamanlarda kesinlikle mushil kullanmayınız. En yakın hastahanenin gastroentoloji bölümünde uzman bir hekime muayene olmalısınız. Kabızlık bazen bağırsak düğümlenmesi, bağırsak büzülmesi, irretable bağırsak sendromu, akut karın sendromu, idarar yolları enfeksiyonu gibi hastalıklarla da ortaya çıkabilir. Gereksiz mushil kullanımı da şikayetlerinizi arttırabilir. Hiç bir kabızlık giderici ilaç nedeni araştırılmaksızın kabızlık tedavisinde 3 günden fazla kullanılmamalıdır.

Lütfen yazdığım tavsiyeleri iyi değerlendirin kaybettiğinizde bulamayacağınız tek şey sağlıktır. Geçmiş olsun!

Öncelikle geçmis olsun, arkadaşım emin ol kesin çözümü var.
İllaki evinde banyo sabunu yani kalıp sabun vardır, kenarından bıçakla serçe parmağının yarısı kadar kes ve uç kısmını sivrilt.
Sonra sırt üstü yere uzan bacaklarını karnına doğru çektikten sonra sabunu makattan içeriye aittir, içine çek.
Yaklaşık 30-45 dk. Sonra olacaklara bak işgal olacaksın emin ok kesin çözüm.
Tekrardan geçmiş olsun.

benzerini yaşadım. yorumlara baktım aynı vb. diyen olmuşmu diye sağolsun şakayık hanım belirtmiş. emeğinize sağlık. sizede geçmiş olsun gizli bayan.

İlave olarak, yağlı salata yağlı yemek elma kabuğu domates kabuğu soy ye kabuklarını hareket et bağırsaklar çalışsın oturursan daha fena olur.

Su icmezsen kabız olursun