Sanırım Kurtlu Chia Tohumu Yedim?

Arkadaşlar bir gün önce chia tohumu almıştım. Meyveli yoğurdum içine 3-4 çay kaşığı koyup yedim iki defa. İlk yediğimde bir sorun yoktu. İkinci yediğimde tohumlar kaşığın altından ip varmıi gibi sallanıyodu. Güvelendi acaba diye düşündüm ama daha alalı 1 gün olduğu için sanmam ya bir şey olmaz dedim ve yedim. Yedikten sonra midem bulandı bir süre. Daha sonra kavanozun içinden bakayım dedim ve hareket eden sarımsı renkte küçük bir şey gördüm chia tohumunun üstünde. Mide asidi eritir diye düşünüyorum ama ya erimezse ve bağırsaklarıma tutunursa? Çok korkuyorum bir şey olur mu? Ne yapmalıyım?