Bende çay bağımlısıyım. Çok seviyorum çay içmeyi. Ancak fazla çay tüketimi anemiye sebep olabiliyor. Günde 2- 3 fincan ile sınırlandırmak yararlı olacaktır.
Kanda demir eksikliğine neden olur, çarpıntı falan da yapabilir. Doktorlar pek tavsiye etmiyor. Demir eksikliği ileri seviyeye gelirse dışardan kan takviyesi bile gerekebilir. Günde 2 3 bardaktan fazla içmemek lazım.
Valla aynı durum ben de de var ev de bir demlik çay kafeye gidince en az 5 6 bardak çay içiyorum ama kulplu bardakta tabi dişlere pek faydası olmuyor bir de sigara olunca çabuk sararıyor
Ölçüyü kaçırdığımız zaman faydalı olan şeyleri bile kendimiz için zararlı hale sokarız. şu an bağımlısınız ki bundan daha kötüsü de olamaz gibi. Günde 2-3 bardağa düşürmenizi tavsiye ederim
Yaw ne buluyorsunuz siyah Çayda lütfen biri bana açıklasın.. Günde 1 fincan içerim o da kahvaltı da, hatta bazen içemem bile. Onda bile birşey anlamam 😯