Sauna eşofmanı kilo verdirir mi?

Hem kili vermemi hiźlandiricak hem ödem atmama yardimci olacak diye dusunuyorum. günde 1 saat spor yaparken giysem bir zarari olur mu baya terletiyo sizin bir bildiginiz var mi bu konu hakkinda
*yememe dikkat edecegim
Sauna eşofmanı kilo verdirir mi?
Cevapla